Ви заздрите знаменитостям їх прекрасній фігурі, волоссю, чудовій шкірі і не розумієте, як вони все ще перебувають
ідеально круто? Повірте, що те, що ми їмо, впливає на нас більше, ніж ми хочемо визнати. Давай, отже
тепер подивіться з нами на холодильники кількох знаменитостей. Можливо, ми разом розкриємо їх таємницю.
Соціальна програма розробляється для знаменитостей та знаменитостей, які завжди стоять перед публікою
тиск, щоб зберегти гарну фігуру. У той же час вони повинні бути психічно здоровими і здоровими, щоб впоратися
всі зобов’язання, що часом важко узгодити. Ми запитали кілька відомих знаменитостей, як з ними зв’язатися
це працює.
Співачка Міхаела Носкова може говорити про здорове харчування з позиції професіонала
Міша Носкова може говорити про здорове харчування майже професійно. Про неї вона написала книгу
Чеська Республіка шукає SuperStar зі своїм виступом у чеських змаганнях. Раніше вона важила 90 кілограмів, потім схудла на 35 кг,
але потім вона також пережила анорексію.
"Я б зараз назвав своє меню божевільним. Я не роблю нічого з того, о.
який я написав. Тому що ми репетируємо в театрі щодня і теж не можемо дотримуватися здорової дієти
принципи п’ятиразового харчування, і це не працює. Вранці я готую омлет, іноді йогурт з фруктами, це два
варіанти мого сніданку. На обід я швидко стрибаю кудись у центр, намагаючись вибирати здоровіші речі.
Мені подобаються макарони та італійська кухня. Як би там не було, сьогодні у мене був стейк з філе з двома пельменями, і вона була
дуже добре. На вечерю я зазвичай маю овочеві салати або щось легке, бажано на грилі
овочі ", - зізнається Міхаела Носкова, яка готується до прем'єри мюзиклу" Швейк "у
Театр Гібернія. До цього у неї є прем’єрний концерт у Лібереці, а в лютому їй належить роль
Дракула, який повертається знову, а також Продюсери та Кардинала Принцеса, де також
виконує.
Співачка Павліна iauriačová не може дозволити собі експериментувати з вагою через свій голос
Фіналістка X Factor Павліна Журячова хотіла б схуднути, але через свій голос у неї є "заборона"
радикальна втрата ваги ", але він намагається харчуватися здорово, а також допомагає собі, відвідуючи
масажі та різні обгортання. Вже під час змагань X Factor їй вдалося помітно впасти.
"Я хотів би схуднути на кілька фунтів до Різдва. Вдома ми намагаємось харчуватися здоровою цілою родиною. Більш схоже
ми їмо рис і макарони, ніж телятина зі свинини, яка, мабуть, найбільше схильна до нашого батька. Вдома
ми харчуємось здорово, але гірше, коли я співаю в школі чи на заході, це не працює, багато
здорові речі не можна купити в так званому фаст-фуді, людина тоді тягнеться до чого завгодно.
Тож я не солодкий, мені не потрібно це робити з дитинства, я волів би шинку чи щось солоне ", - каже він
Павліна, яка 20 вересня відсвяткувала своє двадцяте. Зараз він працює над своїм першим компакт-диском та майбутнім
року також слід виконати одну з головних ролей у мюзиклі "Св. Вацлава".
Кумир дівчини, зірка фактора Х Девід Гранський, поки що не повинен турбуватися про меню
Співак Девід Гранський, фіналіст Х-фактора, каже: “Ви лікар із програми Ви, що ви їсте
Я не був радий, бо їв фаст-фуд "." Але іноді я отримую трохи овочів,
Нещодавно у мене був салат ", - сміється Девід Гранський, який у шістнадцять років може їсти що завгодно. Як
додає, нічого не отримуючи, але оскільки він почувається бідно, він хоче почати відвідувати тренажерний зал, але все ж
у нього немає часу.
Співачка Сандра Белл обожнює Макдональдс
Молода, струнка співачка Сандра Белл любить їсти подібно до Девіда áранського та решти з них
покоління у фаст-фуді.
"Я їм все, я не вибагливий, люблю салати та рибу, зараз трохи уникаю м'яса,
бо це мене не дуже приваблює. Але Макдональд для мене, безумовно, на першому місці. Це нездорова дієта,
але я танцюю і танцюю одночасно з танцюристами, я бігаю, тому сподіваюся, що це станеться
вони мені не покажуть. Можливо, мені доведеться займатися фізичними вправами та бігати ще раз, але мені точно не доведеться дотримуватися дієти
тримайся », - Сандра Белл не боїться майбутнього.
Модель Ліліан Сара Фішерова, чеська віце-міс 2007 року, не турбується дієтами
"Мені подобаються солодощі - торти та шоколад. Мені не потрібно дотримуватися багато дієт, я живу активним життям, багато
Я танцюю і маю рух, тому не треба бути дуже обережним. В іншому випадку я люблю індійську кухню, вона мене дуже любить
смаки, а також класична чеська, пельменно-зелена свинина, я її дуже люблю ", - каже Ліліан Сара Фішерова,
яка любить брати участь у благодійних акціях, а не лише свого громадського об’єднання «Сонце»
дітей, для яких вона зробила календарну фотографію у вересні. Екстракт буде надходити до метаболічного відділення в Празі, ку
який також включатиме концерт та публічну колекцію. Нещодавно разом із моделлю Домініка Месарошова
брав участь у благодійній акції щодо рекорду за кількістю з’їдених Ашантів за дві хвилини та зарахування до Чехії
книги записів.
І один секрет від моделі Домініка Месарошова наприкінці
Модель Домініка Месарошова вона також розповіла нам свою хитрість, щоб зберегти свою струнку фігуру - їжте
якомога частіше меншими порціями і вправи. Нічого нового, але, мабуть, працює! Вона воліє бути одна
куряче м'ясо, приготоване природним чином з овочами.