Готуйся! Ви чули про адаптогени?

адаптогени

Вони підвищують імунітет, врівноважують організм, мінімізують шкідливий вплив стресу та багато іншого. До того ж вони рослинного походження. Певно, що ми багато про них почуємо.

Адаптогени використовуються у формі натуральної їжі, а також харчових добавок, еліксирів у концентрованих дозах. Їх назва походить від того, як вони діють на організм: вони полегшують процес адаптації - пристосування до навантажень організму

Це означає, що вони лікують хворобливі стани, а також зміцнюють здоров’я, уповільнюють процеси старіння, зменшують стресові реакції, що викликають багато психічних та фізичних проблем. Вони також ефективні, наприклад, при цукровому діабеті, високому кров’яному тиску, раку, атеросклерозі. Два адаптогени ефективно підтримують імунітет і стануть хітом здорового способу життя в найближчі роки. Познайомтесь з ними!

Астрагал

Ця трава також відома в нашій країні як капілярна коза. Він чудово працює проти застуди та грипу, восени та взимку ми можемо регулярно балувати його у вигляді чаю. Він використовувався в традиційній китайській медицині протягом століть. Він також цінний своїм противірусним ефектом, крім того, що підтримує психічне та фізичне благополуччя.

Як і коли його використовувати?

Якщо ви віддастеся їй під час хвороби, це прискорить ваше одужання. Є дані, що це збільшує вироблення білих кров’яних тілець, що захищає наш організм від хвороб. З кореня рослини виробляються не тільки чаї, а й більш сильні та ефективні екстракти та капсули. Зверніть увагу на рекомендовану дозу і не перевищуйте її.

Гриб рейші

Гриб Рейші відомий як Ganoderma lucidum, тобто звичайний ракоподібний. Росте в жарких і вологих місцях Азії. Його також можна їсти у свіжому вигляді, але найчастіше він використовується у вигляді порошку, у капсулах або як екстракт, доданий до інших харчових добавок.

Це також підтримує психіку

Його сила полягає у зміцненні імунітету, але це також дуже позитивно впливає на психіку. Він чудово діє проти тривоги, заспокоює нервову систему, позитивно впливає на алергію.

Гриб рейші має інтенсивні противірусні, протизапальні та антибактеріальні властивості. Вважається, що він має дуже корисний ефект як профілактика проти злоякісних захворювань.

Є багато чудо-продуктів, які можуть нам допомогти восени. Спробуйте, наприклад, прополіс. Подивіться, в чому він хороший: