серця

Тема кохання - одна з найважливіших тем у нашому житті. Особливо зараз, із наближенням свят, це стає ще помітнішим. Що може бути найкрасивішим способом підготуватися до святкування любові, якби не відкрити наші серця?

Коли наші серця відкриті, ми можемо по-справжньому відчути красу, течію та правду любові; ми стаємо щедрими, співчутливими і сповненими благодаті, що насправді є первісною, справжньою природою всіх нас. Через відкриті ворота серця ми можемо зв’язатись із власною Душею та іншими. Отже, щоб з любов’ю поглибити наші стосунки, важливо зцілити рани наших сердець і набратися мужності, щоб відкрити їх знову, і мати можливість ділитися власною любов’ю та приймати інших.

Для цього ми зібрали кілька мантр йоги кундаліні, які м’яко допоможуть вам на шляху до серця. Нижче ви можете знайти список мантр та їх короткі пояснення, а також вибір музики для прослуховування на Spotify тут:

“Любов - це внутрішній досвід безкорисливості. Тому любов - це Бог. Ніхто не може пояснити, що таке любов, тому що любов - це екстаз. Любов - це суть вічної туги за самоздачею. Любов не змінюється; якщо воно є, то це не любов. Любов - це сила поза існуванням, бо любов - це повнота існування. Любов - це не бізнес, «я дарую тобі квіти, ти даруєш мені поцілунки», це не товар. Любов не потребує схвалення чи визнання. Стан любові поза ними. Любов - це найвища реалізація на кожному рівні ". - Йогі Бхаджан

Мантри:

Гуру Рам Дас | Мантра про чудеса

Гуру Гуру Вахе Гуру, Гуру Рам Дас Гуру

Цю мантру Йогі Бхаджан отримав у медитації від Гуру Рама Даса, який був четвертим гуру сикхів. Гуру Рам Дас був відомий своєю смиренністю, добротою та цілющими здібностями. Своїм життям та діями він втілив усі чесноти, пов’язані з серцевим центром. За допомогою цієї мантри ми запрошуємо енергію Гуру Рама Даса відкрити наші серця і наповнити нашу істоту любов’ю.

Онг Сохунг | Мантра для втілення духовної сили

«Ong» означає творчу свідомість Всесвіту, а «Sohung» означає «Я це». Поспіви цієї мантри стимулюють і відкривають серцеву чакру. Таким чином ми можемо досягти прекрасного усвідомлення того, що всі ми є частиною Творця.

Мера Ман Лошай | Загоїти рани серця

Mera Man Lochai gur darshan taa-ee | Bilap karay chaatrik kee ni-aa-ee | Trikhaa na utarai shaant na aavai Бін Даршан Сант пі-аарай джи-о | Hao gholee jee-o ghol ghumaa-ee | Gur darshan sant pi-aaray jee-o | Тайраа багато сухаава jee-o sahaj dhun baanee | Чір Хо-аа Дайкхай Саарінг Паані | Dhan so days jahaa too (n) vasi-aa | Mayray століття зустрічаються з muraaray jee-o | Hao gholee hao ghol ghumaa-ee | Гур сто зустріти мураарай джи-о | Ik gharee na milatay taa kalijug hotaa | Хун кад міле-ай при-а тудд бхагавантаа | Мо-ех дощ на vihaavai ті на aavai | Bin daykhay gur darbaaray jee-o | Hao gholee jee-o ghol ghumaa-ee | Тис сачай гур дарбаарай джи-о | Bhaag ho-aa gur sant milaa-i-aa | Prabh abinaasee ghar meh apa-i-aa | Sayv karee pal chasaa na vichhuraa | Ян Наанак daas tumaaray jee-o | Hao gholee jee-o ghol ghumaa-ee | Ян Наанак daas tumaaray jee-o

Це прекрасний вірш, написаний під час листування між Гуру Арджаном та його батьком Гуру Рамом Дасом. Йогі Бхаджан дав цей шабад разом із мантрою "Аад Такий", щоб зцілити рани серця.

Chattra Chakkra Vartee | Мантра для центру серця

Chattra Chakkra Vartee, Chattra Chakkra Bhugatay, Suyambhav Subhang Sarab Daa Saraab Jugatay. Chatra Chakkra Vartee, Chattra Chakkra Bhugatay, Suyambhav Subhang Sarab Daa Saraab Jugatay, Dukaalan Pranasee, Siaalang Angoo

Ця мантра походить з останніх чотирьох рядків Гуру Гобінд Сінгха - Яап Сахіб. Це також знімає страхи, тривогу та фобії, додаючи вам сміливості та наповнюючи відчуттям перемоги. Прочитайте більше про цю мантру Ви можете прочитати тут.

«Мантра Chattr Chakkr Vartee забезпечує пряму енергію до серцевого центру. Якщо ви знеохочені і знаєте цю мантру і вмієте співати, ви можете повністю одужати ». - Йогі Бхаджан

Ра Ма Да Са | Мантра зцілення

Ra Ma Da Sa Sa Sa Say So Hung

Ця мантра з'єднується з енергією Сонця, Місяця, Землі та Нескінченного Духа, щоб дати глибоке зцілення. Він передає променисту енергію Космосу, яка зцілює тіло, душу та розум. Співаючи, ми можемо зцілити себе, але також можемо запропонувати цілющу енергію мантри іншим. Ми вже використовували цю мантру під час 40-денної домашньої практики, про яку ми дізнаємось більше Ви можете знайти його тут.

+1 Humee Hum Brahm Hum | Мантра для згадування нашої божественної природи

Хамі Хам Брам Хам

Мантра означає: "Ми - це ми, ми - Бог". Буквально це стосується духу Божого, що ми всі єдині, і це єдиний Бог. Це мантра загальної духовності, що нагадує нашу справжню природу, природу чистої душі. Це мантра дуже глибокого значення, яка походить не тільки від її значення, хаммм - це також мантра bij, тобто основна мантра, яка вібрує безпосередньо в нашій серцевій чакрі. Ми вже використовували цю мантру під час 40-денної домашньої практики, про яку ми дізнаємось більше Ви можете знайти його тут.

Сат Нам, з любов’ю: Маргін

Клачан Марго

Марго пожирала книги з духовною тематикою ще підлітком, і на початку двадцятих років вона стала частиною медитації та практики ци-гонгу. Він навчався в Університеті альтернативної науки Мантри 3 роки, а потім вперше познайомився з Кундаліні-йогою у віці 29 років, і у своєму першому класі він знав, що буде викладати, оскільки знайшов на своєму шляху ідеальний інструмент, щоб розвиватися і ділитися цим інші він бачить найглибший сенс життя: шлях репатріації.