"Неправильний вибір взуття може пошкодити скелет стопи, а також призвести до неправильної постави".

капці

TASR, 28 серпня 2017 р. 10:00

З настанням навчального року батькам слід звернути увагу на правильний вибір тапочок для дитини, також слід стежити за вагою шкільної сумки. На це вказує Служба охорони здоров’я (PublicVZ) SR.

"Вага шкільної сумки повинна відповідати приблизно 10 відсоткам ваги дитини" пояснив головний гігієніст Словацької Республіки Ян Мікас. Дотримання максимальної ваги портфеля назвало це необхідністю. Це запобігає перевантаженню хребта дитини, що створює ризик неправильної постави. Батьки також повинні регулярно перевіряти, що їхня дитина несе в сумці і чи немає в ньому непотрібних речей. Потрібно бути обережним, щоб правильно відрегулювати ремінці. "Школяр повинен носити сумку на обох плечах" - попередив Мікас.

У студентів першого та другого курсів не повинно бути портфеля вагою більше 2,5 кілограмів, у студентів третього та четвертого курсів більше 3,5 кілограмів, у студентів п’ятого та шостого курсів більше 4,5 кілограмів, від сьомого до дев’ятого класу більше ніж п’ять кілограмів. Це рекомендовані значення.

На думку Мікаса, необхідно вибирати взуття з натуральних матеріалів, таких як текстиль або натуральна шкіра. "Вони м’які, повітропроникні, поглинають підвищену фізіологічну вологу стопи дитини і пристосовуються до анатомічної форми стопи" він сказав. Ці матеріали не подразнюють шкіру. Для наймолодших слід віддати перевагу взуттю на низькій кісточці - шнурівці або закритті на текстильному ремінці або блискавці та виконаному з найлегших матеріалів.

Неправильний вибір взуття може пошкодити скелет стопи, а також призвести до неправильної постави. Різні пластмаси, поромери та штучна шкіра можуть вважатися непридатними матеріалами. Вони тверді, герметичні, важко пристосовуються до форми стопи і можуть викликати неприємні грибкові захворювання. Мікас зазначив, що класні тапочки - це не те саме, що взуття для тренажерів. "Спортивне взуття складніше і герметичніше", він додав.