Вітаються всі шанувальники здорового способу життя та любителі спорту, незалежно від віку!

виклик

Delta Challenge - це назва цілоденного фестивалю фітнесу, яким бренд Reebok "прокачує" Словаччину! Захід запропонує різноманітний вибір вправ, які проводяться найкращими тренерами, та ряд супутніх заходів, 7 листопада у галереї нафтопереробного заводу (Vlčie Hrdlo) у Братиславі.

"Ми закликаємо вас прийти і показати силу своєї рішучості!"

Кожен учасник може розраховувати на потовиділення, задишку та задишку. Це єдиний доказ, який приймається. Неважливо, професіонал ви чи спортсмен-рекреатор, усі учасники отримають свої гроші. Прохолодні напої можна буде придбати у Fit Food Zone зі збалансованою дієтою, смачними напоями та харчовими добавками. Після гарного тренування зона Chillout з масажами також готова.

Зареєструватися на індивідуальні тренінги ви можете на веб-сайті www.deltachallenge.sk. Квитки на захід можна придбати на сайті www.ticketportal.sk.

Конкурс * Конкурс * Конкурс * Конкурс * Конкурс * Конкурс * Конкурс * Конкурс *

У вас є унікальна можливість взяти участь у виклику року Delta! Просто дайте відповідь на просте запитання:

Скільки тренінгів буде підготовлено до події Delta Challenge?

Надішліть правильну відповідь на електронну адресу [email protected]. У нас є готові квитки для 5 учасників у 2 штуках. Тож ніякої сором’язливості і сміливо бийтеся! Введіть Delta Challenge у рядок теми та не забудьте вказати своє ім’я, прізвище та номер телефону в тексті електронного листа.

Змагання ЗАКІНЧИЛИСЯ, ми знаємо переможців!

Нікола Капова
Вікторія Данилюкова
Олена Грелнетова
Дениса Матускова
Андреа Кокс

Вітаємо! Всю супровідну інформацію ми вже надіслали електронною поштою.

Які тренінги готові?

АШТАНГА ЙОГА

Аштанга йога відновлює втрачений баланс, силу та гнучкість. Він включає серію точно послідовних наборів асан, що діють на більш глибокому ментальному та ментальному рівні. Це позитивно впливає на дихальну систему, рівновагу та концентрацію уваги. Він зміцнює не тільки зовнішні, але і внутрішні м’язи. Це гарантує гнучке, тверде і здорове тіло. Лектор: Яро Павек

ПОВІЛЬНИЙ ПОТОК ЙОГА

Йога формує все тіло, особливо плечі, живіт, зміцнює внутрішні м’язи та стегна. Однак ця вправа найбільше зміцнює не тільки наше тіло, але і наш дух. Нехай захоплюється плавним з’єднанням позицій у повільнішому темпі в ритмі дихання. Лектор: Адріана Сейдлер

СТРАЛА ЙОГА

Розтяжку для йоги створила американська йога Тара Стайлз з Нью-Йорка. Він базується на її багаторічному досвіді, і цей тип йоги сформувався під впливом східних культур, тай-чи, шиацу та балету. Його основні елементи включають природні рухи та позитивну, безтурботну атмосферу. Це сприяє поліпшенню здоров’я, концентрації уваги, творчості та загального відчуття щастя. Лектор: Кароліна Ердманн

РОЗТЯЖЕНА ЙОГА

Йога означає більшу гнучкість, красу та покращення фізичного та психічного здоров’я. Покращує загальну гнучкість і полегшує біль у суглобах. Що ще ти можеш хотіти? Не потрібно довго чекати результатів. Ваше тіло і розум почнуть змінюватися в той день, коли ви з цього почнете. Лектор: Алекс Жачикова

КРОССФІТ

CrossFit - це програма міцності та кондиціонування, розроблена, щоб допомогти людям отримати загальний загальний стан. Він призначений для підготовки людей до будь-яких фізичних викликів. Він орієнтований на постійний обмін функціональними рухами з високою інтенсивністю і з їх допомогою сприяє створенню загального фізичного стану. Усі тренування можна регулювати відповідно до конкретного рівня стану, віку чи досвіду.

ТАНЕЦЬ КОРОБКА

Вправа Dance Box - це поєднання вправ для зміцнення, танцювальних кроків, варіацій тае бо та розтяжки. Уроки в основному спрямовані на покращення фізичної форми для широкої громадськості, але вони також підходять як танцювальна підготовка або аксесуар для фітнесу для танцюристів. Однак Dance Box не репетирується в хореографії. Окремі удари, удари руками, їх поєднання та повторення практикуються у довільному порядку. Тому він також ідеально підходить для людей, які не люблять вивчати чітко визначену хореографію. Тае бо гарантуватиме вам формування тіла, зміцнення м’язів і можливу втрату ваги. Танцювальна складова збагачує годину і є запорукою того, що ви залишитеся повними позитивної енергії та з посмішкою на обличчі. Лектор: Симона Мікова

ТАНЦЮВАЛЬНИЙ ЗАЛ

Dancehall - це музичний жанр, який виник на Ямайці близько 1979 року як музика для розваг на місцевих дискотеках. Танцювальний стиль дуже сексуальний, спираючись на техніку ізольованих рухів тазу та стегон та прийоми, звані афрошейком. Лектор: Арон Міту

ЛАТИНСЬКИЙ ТАНЕЦЬ

Латиноамериканські танці відомі головним чином своїм чуттєвим та сексуальним рухом стегнами. Для них характерні чуттєвість, пристрасність і нестримний темперамент. Порівняно з іншими танцями, латиноамериканські танці, як правило, мають більш швидкий темп, більш чуттєвий та більш ритмічний вираз. До латиноамериканських танців, які ми знаємо як змагальні танці у всьому світі, належать танці: самба, ча-ча, румба, пасо добл і джайв. Лектор: Наталія Глосікова

LES MILLS

Les Mills - це всесвітня концепція фітнес-тренувань, яка далі поділяється на основні категорії: BODYPUMP, BODYCOMBAT, BODYBALANCE, CXWORX, BODYATTACK, SH´BAM, BODYJAM, BODYSTEP і BODYVIVE. Під час Reebok Delta Challenge ви можете спробувати тренування BODYCOMBAT, BODYBALANCE, CXWORX та SH´BAM. BODYCOMBAT - це високоінтенсивний безконтактний тренінг, заснований на бойових мистецтвах. За одне тренування можна спалити приблизно 740 калорій. Це не тільки значно зменшує стрес, але й гарантує велике задоволення. BODYBALANCE - це вправа, заснована на стовпах йоги. Вона зосереджена на правильному диханні та зміцненні всього тіла. CXWORX - це 30-хвилинне високоінтенсивне тренування. Він може бути розроблений з вагою, але також з власною вагою. Якщо ви хочете якомога швидше побачити результати тренінгу, тоді CXWORX підходить саме вам!