Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

Дюкана можемо

Однак із наближенням сезону бікіні, завдяки адаптованій дієті П’єра Дюкана, ми можемо попрощатися з додатковими кілограмами. Але якщо ви зіткнулися з плаваючими шинами або надмірною вагою, набраною під час вагітності, або просто прагнете до повного тонізування (до 20-50 фунтів мінус!), Ви можете нарешті прийти у форму раз і назавжди, використовуючи метод Французький лікар та дієтолог. THE Дієта Дюкана нарешті опубліковано угорською мовою.

Знаменитості худнуть разом з ним

Не лише принцеса Кетрін, а й її мати Керол Міддлтон та її сестра Піппа - чиї стрункі сідниці довгий час домінували на перших сторінках журналів - клянуться дієтою Дюкана. Дженніфер Лопес, топ-модель Жизель Бюндхен і Пенелопа Крус також зумовлені методом дієтичного гуру, заснованим на десятиліттях спостережень після народження її стрункої фігури, і навіть Добрі друзі Моніка, Кортні Кокс-Аркетт і Шеріл Коул все ще використовують деякі елементи метод схуднення донині.

Дюкан опублікував свою першу книгу у Франції у 2000 році та у Великобританії в 2010 році. З тих пір цей обсяг продано близько 7,5 мільйонів примірників, і, за оцінками, 12 мільйонів людей пробували французьку дієту з фірмовою дієтою.

Він не голодує

Настроюваний метод схуднення - це чудовий скарб, особливо для тих, хто не хоче худнути або втомився від підрахунку калорій. І єдиною глазур’ю пирога є те, що кількісних обмежень немає, і раз на тиждень ми навіть можемо «злочинити» улюбленою їжею та склянкою вина на день - втрата ваги все одно гарантована.

П’єр Дюкан почав займатися наукою про харчування близько 40 років тому і розробив свій метод. І навіть на прохання друга, який “замовив” у нього дієтичні поради. Однак у друга була умова: не пропускати м’ясо зі свого раціону. На той час доктор порадив йому їсти протягом 5 днів лише білкову, багату білками їжу з низьким вмістом жиру та пити багато води. Метод спрацював: його друг скинув близько 5,5 фунта за 5 днів.

Принцеса Катерина бомбардувала себе на весілля дієтою Дюкана

Ефекту йо-йо немає

Оскільки в США метод доктора Роберта Аткінса вже в самому розпалі, Дюкан винайшов рецепт дієти без вуглеводів, що багата білками. "Це був цікавий експеримент, оскільки він абсолютно відрізнявся від дієти з низьким вмістом вуглеводів", - підкреслив він. І дивіться на диво, щойно прочитані фунти від тих, хто пробував його чотириступеневий метод, який - почувши його імена (фаза атаки, фаза стабілізації тощо) - це як військова стратегія.

Підсумок: завдяки дієті Дюкана ми можемо уникнути ефекту йо-йо, який, зокрема, затримує співачка Джанет Джексон.