Ви хочете тренуватися у своєму будинку, підтримувати свій фізичний стан або покращувати свої показники? Виберіть велотренажер, щоб залишатися в тонусі! Дізнайтеся наші поради щодо вибору правильного інструменту.
Перш ніж вибирати, ось аргументи на користь покупки!
Велотренажер доступний кожному і корисний для всієї родини. Міцний і довговічний пристрій. Тренуватися можна вдома, незалежно від погоди, увесь рік! З велотренажером:
Знову ж таки це може прийняти вирішальну форму: ідеальний інструмент для відновлення хорошого фізичного стану та покращення працездатності
Втрата ваги: велотренажер допомагає спалювати калорії. Їзда на велосипеді з контрольованим та правильним харчуванням зробить ваше тіло стрункішим
Це працює серце: Покращує серцево-судинну витривалість
Фізична підготовка: Для суглобів ви можете сміливо зміцнювати м’язи
Який велосипед підходить для якого використання?
У кожного своя роль! Це залежить від того, який велотренажер ви вибрали, для якої цілі ви хочете його використовувати, тобто він повинен відповідати одній або кільком заздалегідь визначеним цілям. Спортивне використання? Потім слід нахилити спину вперед, щоб полегшити кручення педалей. З «тонкішим» тренуванням для досягнення своїх цілей щодо схуднення? Потім скористайтеся велосипедом, який пропонує позу «прямою спиною».
Реабілітація, повернення до силових тренувань
Якщо велотренажер призначений для реабілітаційних робіт, це тим більше зручність сидіння слід розглядати як ефективність та ефективність обертання педалей. Ми зосереджуємось насамперед на зручності хребта: це рекомендується на велосипеді з прямою спиною дозволяє поставу. THE напіврозтягнутий їзда на велосипеді краще діє на м’язи спини та зменшує біль у спині.
Тренування кардіо з регулярним використанням
Для більш тривалих кардіотренувань (довше 30 хвилин) вибирайте змішану позу, яка забезпечує зручне положення спини та продуктивність педалювання зручний. Тоді спина користувача, яка регулярно змінює положення спини, може знайти хороший баланс витривалість і комфорт між.
Ефективне використання при інтенсивних тренуваннях
Якщо використання для спортивної підготовки і більш інтенсивне кардіо-робота фокусується на крутінні педалей продуктивність буде ключовим фактором. Тоді положення тіла користувача розробляється таким чином, щоб мати можливість здійснювати максимальну продуктивність педалей відповідно до їх навчальної мети. Потім спина сильніше нахиляється вперед.
Які особливості приносять які переваги?
Ефективність
- Ефект плавного приводу під час використання?
Зручне кручення педалей означає, перш за все, плавне кручення педалей. Хоча вага колеса сприяє тому, щоб крутити педалі безперешкодно, важливо не тільки те, що. Серед факторів, які безпосередньо дозволяють безперервне кручення педалей, важливо відзначити вага колеса, розподіл ваги на колесі та системі трансмісії. Спеціальна конструкція редукторів Domyos забезпечує максимальну безперебійність при крученні педалей
Доміос векселі дизайн забезпечує максимальну безперервність при крученні педалей. Отже, колесо 3,5 кг дозволяє набагато зручніше крутити педалі, ніж колесо 6 кг. Якщо ви спробуєте велосипед, ви зможете вибрати комфорт педалювання, з яким Ви можете постійно крутити педалі !
- Опір: механічний або моторний?
Опір є одним з головних варіантів для велотренажера. Опір визначає зусилля і забезпечує кращу стійкість.
В основному велосипеди Domyos з магнітним управлінням який без тертя і тихо призводить до гальмування. Складність кручення педалей можна регулювати безпосередньо на велосипедній консолі. Завдяки цій системі кілька рівнів складності Ви маєте доступ до різних спортивних програм або маршрутів, де рівні складності відповідно до кожного зусилля змінюються автоматично. Ви можете вибрати програму залежно від того, яка ваша мета: ви хочете спалити калорії, підготуватися до зусиль тощо...
Інша система регулювання - механічна, розташована на VM 190, простий у використанні: Обертаючи диск, користувач керує кабелем, який підходить до магніту до маховика. Це збільшить опір, роблячи педалі «важче».
Консоль
Велосипеди мають консоль, яка надає основну інформацію, пов’язану з тренуванням: швидкість, пройдена відстань, час тренувань, середня кількість спалених калорій.
В основному для вимірювальних приладів та різних рекомендованих програм зверніть увагу на те, як ви можете оцінити свою ефективність та прогрес, а також різну сумісність (коучинг або MP3). Деякі моделі показують частота пульсу і мають ремінь серцебиття з найвищою точністю.
Дисплей консолі повинен бути належної якості та розміру, зверніть увагу на зчитування даних (розмір дисплея, підсвічування).
Комфортне тренування
Не забудьте перевірити елементи комфорту велотренажера.
- Сідло та кермо
Швидше за висотою та глибиною регульований вибрати місце та уряд. Важливо знати, що висоту сідла потрібно регулювати так, щоб нога була трохи зігнута в найнижчому положенні педалі.
Продукція Domyos розроблена для користувачів висотою 1,55 м та 1,95 м. Глибина деяких сідл регулюється. На деяких велосипедах можна регулювати висоту і навіть нахил керма. А велосипед Domyos VM 510 розроблений для інтуїтивно зрозумілого та постійного налаштування пряма спина, незалежно від зросту.
- Підніжки для ніг або ремінці для педалей
THE краща робота м’язів подавати. З точки зору доступності, якщо велосипедна рама відкрита, на неї легше сісти (особливо у випадку обмеженої рухливості).
- Максимальна вага користувача
Перевірте допустиму загальну вагу щодо ваги користувача. Вся продукція Domyos розрахована на максимальну масу тіла 130 кг.
- Стабільність
Не забудьте перевірити, чи має ваш велотренажер систему стабілізатора, яка дозволяє стабільно тренуватися незалежно від поверхні землі.
Також переконайтеся, що рама велотренажера достатньо відкрита, щоб вам не довелося перебирати ногу, щоб сісти на неї. Ця порада в основному стосується реабілітації або для людей похилого віку застосовується.
- Система переїзду
Бажані велосипеди з коліщатками: велотренажери Domyos мають коліщатка, тому ви можете легко переміщати велосипед, щоб оптимально зберігати його у вашому домі.