Здається, дуже можливо знизити ризик інсульту за допомогою середземноморської дієти, виявило нове дослідження. Ішемічний інсульт, як видається, "вибитий".
Здорове харчування, на думку дослідників, зменшує шанси утворення тромбів, а не просто таких: середземноморська дієта. Це така їжа Ви можете зменшити ймовірність інсульту - розкрило нове дослідження.
Люди, які дотримувались середземноморської дієти, найбільше страждали від ішемічного інсульту, спричиненого згустком крові, порівняно з тими, хто не дотримувався такої дієти, показало дослідження.
Відомо, що середземноморська дієта багато овочів, фруктів, цільного зерна, бобових, горіхів, риби, птиці та оливкової олії містять. При цій дієті споживання червоного м’яса обмежене, як і солодощів, насичених жирів, вершкового масла та молочних продуктів із цільного жиру.
І хоча дослідники не можуть довести причинно-наслідковий зв’язок, загалом, дані дослідження переконують, що дотримання середземноморської дієти значно зменшує шанси на розвиток інсульту, наголосив д-р Пол Райт з відділення неврології Університетської лікарні Норт-Шор у Манхассеті. лідер.
Райт не брав участі у підготовці нового дослідження, яке проводив невролог доктор Айше Шерзай з Медичного центру Колумбійського університету в Нью-Йорку. Команда Шерзая проаналізувала дані понад 104 000 вчителів, які мешкали в Каліфорнії під час довготривалого дослідження - учасники мали в середньому 52 роки та 90 відсотків білих. Вони були розділені на п’ять груп залежно від того, наскільки точно вони дотримувались середземноморської дієти.
Виявилося, що, хоча найбільш сумлінні послідовники дієти a ризик інсульту, викликаного згустком крові, низький здорове харчування не впливало на кровотечу інсульту.
На думку дослідників, попередні дослідження показали, що люди, які дотримуються середземноморської дієти, мають нижчий рівень хвороба серця занепад психіки та рання смерть, але мало інформації про те, як ця дієта впливає на ризик інсульту.
Доктор Пол Райт підкреслив, що дослідження було особливо суворим, оскільки автори також врахували фактори, які могли зменшити ризик інсульту, такі як фізичні вправи, загальна калорійність, індекс маси тіла (ІМТ), куріння, менопауза та гормональний статус.
Відкриття слід вважати попередніми, доки їх не опублікують автори у професійному журналі.