Керівництво з вибору
вібраційні платформи
VibroGym inSPORTline Lotus
Базова ціна 574,60 У продажу від 379 €
Вібромасажний апарат inSPORTline Charles
Базова ціна 708,60 У дії від 549 €
Вібраційна платформа InSPORTline Lilly
Базова ціна 440,60 У продажу від 349 €
Вібраційна платформа InSPORTline Devyn
Звичайна ціна 202,80 На складі від 181,2 €
Вібраційна платформа InSPORTline Julisa
Базова ціна 406,00 У продажу від 369 €
Вібромасажний апарат VibroGym inSPORTline Alex
Звичайна ціна 1655,50 У продажу від 1299 €
Для ідеального положення, найшвидше на вібраційній платформі!
Вібраційна платформа є тренажером, що суттєво підвищує ефективність вправ. Дослідження показують до потроєна ефективність вправи як на звичайних тренажерах.
Вібраційна платформа Звичайно, немає чудо-машини, якою потрібно здійснювати його регулярно і правильно. Однак ви помітите результати дуже швидко, регулярні фізичні вправи зміцнюють м’язи та підвищують загальну гнучкість та фізичну рухливість, покращують кровообіг та зміцнюють систему кровообігу.
Ефективність надає вібраційна технологія, яка вперше була використана в космічних дослідженнях і тепер доступна всім спортсменам.
Ми порадимо вам, як вибрати вібраційну платформу і як ефективно здійснювати на ньому.
Все про вібраційні платформи
Що таке вібраційна платформа?
Що таке вібраційна платформа
Вібраційна платформа, тобто VibroGym, а також вібромасажна машина - це революційна зміцнювальна та фітнес-машина для ефективного формування частин тіла. У ньому використовується технологія AVT (Advanced Vibration Technology), яка була винайдена вченими для підготовки космонавтів.
Вібрації, що надходять до м’язів, змушують їх швидше скорочуватися, а отже, швидше спалюють жир, втрату ваги та позитивні ефекти зміцнення.
Як вибрати вібраційну платформу?
Ви обираєте вібраційну платформу? Вирішальними факторами для правильної покупки є:
- використовувана вібраційна система - горизонтальна, вертикальна або комбінація двомоторних платформ
- максимум навантаження машини
- це випливає з цього та інших параметрів ціна
- більше порад щодо вибору якісних вібраційних платформ
Вправа на платформі
Поради щодо вправ на вібраційній платформі вдома та в тренажерному залі.
- просто виконуйте вправи тричі на тиждень, але дотримуйтесь регулярності!
- ми практикуємо класичні вправи - ручки, самоскиди, вправи на рівновагу
- для деяких ігор досить напр. вертикальна постава з трохи зігнутими колінами
- Більше порад про те, як правильно займатися на платформі
Типи вібраційних платформ
Ми розділяємо вібраційні платформи відповідно до якості, кількості функцій та використання на дві групи.
- домашні вібраційні платформи
- комерційні (професійні) вібраційні платформи
- як вибрати ідеальний?
- більше інформації про типи вібраційних платформ
Відео з вібраційною платформою
Відео: Вібраційна машина представлена Девідом Хафом.
Новини про вібраційні платформи
Різдвяна знижка на вібраційні майданчики
Починається популярний різдвяний розпродаж, скористайтеся цією унікальною можливістю - знижки до 37%.
Платформа як вібраційна машина для схуднення
Бажання схуднути - найпоширеніша мета багатьох спортсменів. Однією з машин, яка допоможе схуднути, є вібраційна платформа.
Вібраційна подушка для дітей
Чи вібрації також підходять для дітей? Ми порадимо вам, чи потрібно залучати до вібрації всю сім’ю.
Схуднути на віброплатформі
Вібраційні платформи мають багато позитивних ефектів на організм людини. Сьогодні ми зацікавлені скинути зайві кілограми.
Думки лікарів щодо віброплатформи
Віброплатформа, яка вперше з’явилася в російській космічній програмі, також визнана лікарями як домашня машина для зміцнення фізичної форми або як додатковий метод схуднення. Однак лише для здорових людей.
Як стрясти жир і блиск у купальнику
Ви думаєте перед літніми канікулами про те, як швидко стряхнути жир, але не душу? Чи лякають вас домашні спортзали, які більше нагадують про катувачів? Тож ви можете ще не знати елегантної вібро платформи.
4 програми вправ для вібраційної платформи
Ми пропонуємо вам 4 професійні програми для базових вправ на вібраційній платформі. Кожна програма включає 20 перевірених вправ, включаючи розтяжку та регенерацію. Їх розробив Петр Копржіва, фітнес-тренер та призер європейського триатлону.
Часті запитання
Вправи на вібраційній платформі вважаються ефективнішими, ніж на звичайних машинах. Дійсно?
Так, вібраційні машини ефективніші завдяки переданим вібраціям, які діють безпосередньо на м’язи.
Каблук
Вміст нижнього колонтитула
Поради іншим тренерам
Еліптичний велотренажер
Регулярні вправи на еліптичний велотренажер формує тіло, допомагає схуднути і покращує фізичний стан.
Стаціонарний велосипед
Стаціонарний велосипед Це допоможе вам сформувати своє тіло, схуднути та покращити фізичний стан.
Степери
Популярні тренери включають прості, але ефективні степери, які ви особливо зміцнюєте м’язи ніг.
Ергометри
Топ серед еліптичних тренажерів - потужний ергометри, тренери з електронним управлінням.
Велотренажери
Хто б не знав велотренажери, класика серед тренерів? Сьогодні це сучасні машини з багатьма функціями.
Бігова доріжка
Шукаєте заміну бігу чи швидкій ходьбі? Це задовольнить ваші потреби бігова доріжка, сучасний тренажер.
Еліптичні тренажери
Інші чудові тренажери є еліптичні тренажери, унікальні тренажери для тренування всього тіла.
Еліптична
Дуже популярний тренер є ефективним еліптичний, яку ви тренуєте всім тілом, не напружуючи спину.
Гребні тренажери
Тренери для вимогливих - це комплексні гребні тренажери, призначений не тільки для сухого тренування веслярів.
Велотренажер
Популярні тренажери включають складні велотренажери, відомі як велотренажери, які чудово спалюють жир і підтримують фізичну форму.
Пов’язані статті
Велотренажер або велотренажер?
Чи плануєте ви придбати машину для схуднення чи зміцнити ноги? Ви будете обирати між велотренажерами та велотренажерами. Який краще?
Еліптичний тренажер - дискусії, поширені запитання
Ви часто запитуєте у нас поради щодо вибору еліптичного тренажера та способу його використання. Ми підготували список часто задаваних питань.
Велотренажери Kettler
Вже 65 років німецький бренд Kettler є синонімом якісних товарів для відпочинку, серед яких виділяються оригінальні велосипеди та тренажери на чолі з велотренажерами.
Біг на поясі такий же ефективний, як біг на відкритому повітрі?
Бігові доріжки замінюють біг на відкритому повітрі і мають ряд переваг перед тренуванням на біговій доріжці. Вони однаково ефективні?
Придбайте степпер - і разом із ним зірковий фон!
Жінки у всьому світі люблять степпер, фітнес-тренажер з педалями, лічильником, а іноді і ручками, бо він чудово може формувати ноги та сідниці. Крім того, міні-степпер для домашнього використання можна придбати менше ніж за 30 євро.
Накладки-ваги для стільця. Вони допоможуть вашій спині?
Тривале щоденне сидіння на стільці зовсім не приносить користі вашому хребту. Все більше людей страждають від болю в спині та шиї. Якщо ви не можете уникнути сидіння на стільці, ось кілька порад, які допоможуть вам уникнути болю.
Стаціонарний велосипед і схуднення
Як схуднути на стаціонарному велосипеді?
Еліптичний велотренажер - вбивця калорій, яка налаштовує фітнес
Еліптичний inSPORTline Denver для активних вправ зараз коштує 326,90 євро за вигідною ціною.
Санта, на Різдво я хочу якісніший велотренажер - ергометр!
Це не побожне бажання, а холодний розрахунок. Ергометр, електронний варіант велотренажерів, - це найсучасніша машина, керована комп’ютером.
Якого тренера вибрати на Різдво? Цього року все ще ревуть еліптики!
Замислюєтесь, чи вибрати вдома бігову доріжку, велотренажер чи, можливо, степпер? Ми радимо: Найкраще - еліптичне, адже всі згадані машини сміливо замінюють, і вправи на них також приносять задоволення!