Вібраційну платформу оцінять люди похилого віку, пацієнти з моторними проблемами, але також назавжди зайняті.
- Домашня сторінка/Фітнес/Ми вибираємо вібраційну платформу/пластину (вібромасажну машину) - яку вибрати, як тренуватися на ній і де купити найкраще (+ велике порівняння)
Вібраційна платформа, також відома як вібромасажна машина, є одним з найбільш продаваних приладів для домашніх вправ завдяки своєму ефекту схуднення. Ця машина передає м’язові вібрації завдяки вдосконаленій технології вібрації, зміцнює м’язи, покращує кровообіг і збільшує рухливість тіла. Результати підтверджені кількома тренерами та низкою відгуків користувачів.
Ці пристрої поділяються на професійні вібромасажні машини та вібраційні платформи, якими ви можете користуватися в комфорті свого будинку. Ви оціните вібраційну платформу не тільки за ефективність зниження ваги, але й за покращення здоров’я.
- ідеально підходить для формування фігури,
- для збільшення рухливості суглобів,
- для розслаблення та зняття стресу
- економія часу вправи в домашньому затишку
- 3 різні програми та регульована інтенсивність вібрації за допомогою пульта дистанційного керування
- див. огляд
ПОРАДА No1: кілька відділень у Словаччині для збору товарів ПОРАДА No2: популярні продукти, відомі з телебачення
Як вибрати вібраційну платформу? - навігація в статті
Навіщо купувати вібромасажну платформу вдома?
Вібраційна платформа - дуже популярний пристрій, особливо для дому. Завдяки вібраціям стимулюються скорочення м’язів і сухожиль, які ви зміцнюєте. Тому вправи на вібромасажній платформі можна порівняти з інтенсивними тренуваннями, результати порівнянні. Крім того, вібромасажні апарати популярні серед пацієнтів з хворобою Паркінсона, які бачать позитивні результати. У жінок та людей похилого віку вправи на вібраційній платформі призвели до значного уповільнення перебігу остеопорозу та сприяли зміцненню кісткової тканини.
Але навіщо купувати його вдома? Якщо у вас немає часу на тривалі тренування, будь то вдома чи у тренажерному залі, вібраційна платформа скоротить тривалість вашого тренування з тим самим ефектом. Ви відчуєте приплив енергії, збільшите свою здатність концентруватися і ввечері вам буде легше заснути. Вібромасажні машини також позитивно впливають на розсіяний склероз, кровоносну систему, вироблення колагену та ендорфіну, а крім того, ви знижуєте рівень гормону стресу кортизолу, який відповідає за накопичення жиру.
Переваги
Заняття на вібраційній платформі економить час і гроші, а результати підтверджуються.
Що важливо при виборі вібраційної платформи?
Якщо ви оберете правильний вібраційна платформа, орієнтуватися на параметри, якість та обладнання. Існують дешевші та дорожчі варіанти. Більш вимогливі з фінансової точки зору оснащені, а також можуть обробляти частіші маніпуляції та більшу вагу тренера. Ці вібраційні платформи (наприклад, ST MASTER Vibrating Booster) можна легко розмістити вдома, і ви також насолоджуєтесь ціною € 151,00.
Сьогодні це так Ви можете придбати вібромайданчик за цілорічний абонемент у фітнес-центр. Крім того, вам не потрібно нікуди їхати, щоб займатися спортом. Ви можете робити все в комфорті свого будинку. Окрім доступності, це справді ефективний інструмент для отримання фігурного тіла. У цьому вас переконають різні обговорення на Eureka або на веб-сайті дилера Insportline.
Для кого призначені вібраційні платформи?
Ви серед тих, хто хоче схуднути? Або у вас немає часу на тривалі тренування в спортзалі? Ви вічно зайнята людина? Ви замислюєтесь над тим, як сформувати своє тіло, залишаючись в комфорті свого будинку? Не вистачає місця для фітнес-веж? Ви хочете поліпшити свій стан чи здоров’я? Тож машини для вібромасажу - саме для вас. Дослідження підтверджують, що вібраційна платформа покращує стан хвороби Паркінсона, розсіяного склерозу, проблем кровообігу, декальцинації кісток і, крім того, зменшує кількість жиру в організмі. Особливо рекомендую професійний нагляд - масажистам та фізіотерапевтам при‼ проблемах з рухливістю та моторикою.
Вібраційну платформу оцінять люди похилого віку, пацієнти з моторними проблемами, але також назавжди зайняті.
Як користуватися вібромасажною платформою?
Вібраційна платформа призначена для всіх, і вони можуть розпочати тренування на ній незалежно від свого стану. Вік теж не є перешкодою. Вібраційні вправи служать саме тому, щоб привести людину в хороший фізичний стан, навіть якщо насправді вона починається з нуля. Він працює за принципом вібрацій, які викликають рефлекторне скорочення м’язів, що призводить до їх ефективного та інтенсивного зміцнення. Вправи на віброплатформі економлять час, і цього цілком достатньо 5 хв вправи зі злегка зігнутими колінами і результати з’являться незабаром. Для кращого результату рекомендую принаймні 10 хвилин. Або перегляньте відео з тренерами на вібромасажному апараті.
Часті запитання та відповіді
Ви розглядаєте можливість придбання вібраційної платформи? Чи вирішують для вас фінанси чи обладнання закладу? Ви не розумієте, як можливо, що цей пристрій має такий ефект? Я спробую відповісти на ваші запитання.
Як зробити вправу на вібраційній платформі більш ефективною?
Щоб оптимізувати свої зусилля, спробуйте провести півгодини, зігнувши коліна на нестійкій вібраційній платформі. Пристрій заснований на принципі передачі вібрацій м’язам, які стискаються. У кімнаті буває один-два удари в секунду. Під час вправ на приладі це від 30 до 50 ударів в секунду. Ці сутички відповідають за бажаний ефект, і оскільки крім сутичок у стані спокою існує кілька разів, частина зусиль буде докладена вібраційною платформою для вас.
HatЯкі ще ефекти вібраційної платформи?
Вібраційний масажний пристрій підходить для зменшення ваги, розщеплення підшкірного жиру та для реабілітації після аварій та травм. Однак які ще ефекти має вібромасажна платформа?
-
зміцнює шкіру та допомагає при целюліті має лімфодренажний ефект зменшує стрес і покращує кровообіг, збільшує силу та витривалість збільшує гнучкість м’язів, гнучкість суглобів, зменшує біль у попереку допомагає з виведенням шкідливих речовин з організму більш інтенсивним і швидшим відновленням після фізичних вправ збільшує гнучкість та обсяг рухів, покращує рівновагу та координацію ефективний ефект масажу та розслаблення допомагає при лікуванні болю та скутості суглобів та м’язів збільшити вироблення колагену для гладкої шкіри
Мій досвід та рекомендації
Я один із справді зайнятих людей, яким доводиться явно шукати час для тренувань. Якщо моя робота починається, і у мене немає часу на звичайні вправи, я використовую Bel ResoBelt Вібромасажний ремінь. Іноді я використовую його навіть після стандартних тренувань, коли я вже не можу займатися, але хочу бачити більш значні результати. Не тільки я ним користуюся, але й бабуся, яка дивиться мильну оперу. Він дуже хвалить все це, бо через рік він також має кращі результати здоров’я, і це було майже нерухомо. Я можу з упевненістю сказати, що він підходить не тільки для схуднення, але і для поліпшення загального стану здоров’я. Крім того, це чудовий помічник для поліпшення сну.
ПОРАДА No1: чітко визначена дата доставки товару замовнику ПОРАДА No2: безкоштовна доставка при замовленні на суму понад 80 євро ПОРАДА No3: гарантія повернення грошей ПОРАДА No4: якісний, надійний та відомий електронний магазин
⭐ Огляд вібраційних платформ (+ ціна)
Ви знайдете дедалі популярніші вібраційні майданчики не лише у професійних тренажерних залах, а й у менших клубах. Не забували продавці і про тих, кому цікаво тренуватися в домашньому затишку. В даний час існують доступні версії вібромасажних машин для дому, які ви особливо оціните, якщо будете зайняті. Прочитайте опис переваг, призначення та де їх недорого придбати та за якою ціною. Я рекомендую електронні магазини з найкращими цінами та водночас широким асортиментом.
| Віброусилюючий верстат MASTER - G4 - чорний | навантаження 150 кг особливо підходить як початкова або заключна фаза тренувань для бігунів, ролерів, велосипедистів, лижників 50 градусів швидкості 5 попередньо встановлених програм та ручний режим вимірювання жиру в організмі зміцнення каучуків для ще більш ефективних результатів |
Інші засоби для фітнесу для дому
Дивіться також інші статті з нашої серії, присвячені вибору якісних фітнес-засобів для дому: