вибрати

Вібраційні платформи, які також називають вібраційними платформами, використовуються для ефективного зміцнення та вправ за принципом вібрацій вібромасажні машини. Це спеціальні платформи, які є чудовим помічником у формуванні тіла, оскільки вібрації викликають рефлекторне скорочення м’язів і, отже, більш інтенсивне тренування, зміцнення та формування м’язів.

Вібраційна платформа використовується для тренування всього тіла а найкращі прилади можуть навіть розрахувати відсоток вмісту жиру на основі параметрів. Однак для того, щоб вібраційна платформа реалізувала ідею ефективних вправ у вашому домі, необхідно правильно вибрати модель відповідно до деяких важливі функції та параметри.

Тип товару:

  • Перевірений продавець
  • Найбільш затребуваний інспектор
  • Швидке та ефективне формування тіла
  • Сучасний дизайн

Чому саме цей продукт?

Вібраційна платформа для схуднення та вправи для живота

Особливо для жінок вібраційна платформа є синонімом успішне та ефективне схуднення. Так, це може бути правдою частково, але це зовсім не її головна мета. Кількість вправ, які можна виконувати на віброплатформі, набагато різноманітніше, і на практиці можна сказати, що ви будете тренувати всі великі частини м’язів.

Тут ви можете практикувати вправи для литок, сідниць, живота, стегон, плечей і рук, тут можна навіть розслабитися у вертикальному положенні з трохи зігнутими колінами. Все залежить від типу вібрації, найкращі моделі навіть мають вібрації 3D для виняткової ефективності вправ.

Оскільки суглоби та сухожилля зазнають мінімальних навантажень під час тренування на вібраційній платформі, вони також можуть тренуватися на тренажері. люди похилого віку, вагітні жінки та люди після операцій на суглобах. Звичайно, у випадку груп ризику лише за рекомендацією лікаря. На вибір є кілька брендів платформ, таких як Master або HMS, але важливіші за бренд деякі суттєві особливості.

Вибирайте з ряду вібраційних платформ!

Порада для перевіреного товару!

Порада для перевіреного товару!

Тип вібрації визначає ефективність вправи

Вибираючи правильний тип вібраційної машини, слід звернути особливу увагу на технологію забезпечення вібрації. Найпоширеніший тип - це вібраційна платформа з вертикальними вібраціями вгору-вниз або з горизонтальними коливаннями в сторони. Цей тип вібрації є стандартним і його також пропонують дешеві бренди.

Цікаво - це вібрації за допомогою вібруючого пояса, які можуть допомогти краще вправлятись і формувати особливо передні та бокові м’язи живота. Якщо це можливо, виберіть платформу з комбінованими вібраціями, тобто вібраціями як горизонтальні, так і вертикальні. Завдяки їм вправа буде ще інтенсивнішою і в кінцевому рахунку кращою.

Важлива також вантажопідйомність і потужність двигуна

Так що вібраційна платформа служить довше і одночасно може допомогти вам ефективно у формуванні тіла та фізичних вправах, ви повинні правильно вибрати вантажопідйомність. Це залежить від вашої поточної ваги, а також від стійкості пристрою до регулярного та тривалого використання. Найдешевші машини мають вантажопідйомність до 100 кг, але ми рекомендуємо це краще трохи більше, 120 кг.

Що стосується потужності двигуна, його вибір також важливий на основі вищезазначених критеріїв. Найменша потужність навколо Від 80 до 110 Вт, але двигун потужністю 300 Вт буде кращим. Якщо ви хочете використовувати ефективні комбіновані вібрації, вам доведеться підніматися вище, ми рекомендуємо потужність до 400 Вт. Але вам більше не потрібно перевищувати цю межу., це було б марною тратою грошей на звичайні цілі.

Порада якісному електронному магазину: Де придбати якісні спортивні товари

Інтернет-магазин insportline - це одиниця у світі спорту та фітнесу, робіть ставку на перевірену якість, робіть ставку на insportline.sk

Найкраща вібраційна платформа? Зосередьтеся саме на цих функціях та можливостях найбільше

Як вибрати віброплатформу точно відповідно до вашого домашнього смаку та водночас насолоджуйтесь якомога більшим комфортом? Запорукою успіху є вибір моделі з правильними параметрами і одночасно з такими функціями, які полегшать і ефективніше вправлятимуться. Але не можна забувати ані для обслуговування та належної експлуатації.

Тому при виборі слід враховувати наступні фактори:

  • тип вібрації - Як ми вже згадували у вступі, тип вібрації впливає на успіх та ефективність вправи, тому, якщо це можливо, замість цього виберіть комбіновані вібрації як просто ті, що мають один тип
  • розміри вібраційної поверхні - чим більша площа, тим комфортніше вправа; найменші вібраційні платформи мають площу 53 х 38 см, найбільший 80 х 40 см
  • максимальна вантажопідйомність - ми також згадали про вантажопідйомність, навіть у цьому випадку це правда, що чим вище значення, тим краще, але, звичайно, це не потрібно доводити до крайності
  • кількість швидкостей вібрації - кількість швидкостей вібрації забезпечує більш плавне та точне налаштування, що ви відчуєте особливо під час вправ деякі надзвичайно вимогливі частини м’язів; максимальна кількість зазвичай становить до 60 швидкостей, але зазвичай вам не потрібно так багато
  • контроль - якщо можливо, віддайте перевагу вібраційній платформі з дисплеєм та функціями для контролю параметрів кузова; класичний контроль, як правило, інтегрований, якщо ви хочете ще більшої зручності, можете вибрати дистанційний
  • додаткові та практичні функції - ергономічні ручки, зручне зчеплення, міцна конструкція або система компенсації нерівностей на підлозі для стійкості, все це здається розкішшю, але це дуже практичні особливості

Як досягти найкращих ефектів? Правильний вибір

Якщо ви не дуже активний спортсмен і ви також будете більше займатись вправами на вібраційній платформі, вибирайте простіші вібраційні платформи для дому. Хоча вони пропонують слабку потужність двигуна і менше навантаження, вони цікаві з точки зору ціни, і зрештою вам все одно не знадобиться більше функціональних можливостей.

Якщо хочете платити більше активних вправ, потрібна вища вантажопідйомність і особливо кращий двигун. Для цього існують клубні вібраційні платформи, де потужність двигуна перевищує 350 Вт, а вібрація може бути в декількох напрямках завдяки двом двигунам.

Для професіоналів, але також тим, хто хоче серйозно займатися фізичними вправами, ми рекомендуємо увагу професійних вібраційних платформ з розширеними функціями. Тут вібраційна система подвоюється, також можна розраховувати на кілька попередньо встановлених функцій та програм та ряд додаткових функції для вимірювання ефективності вправи.