Вібраційні платформи були дуже популярні кілька років тому. В даний час порівняно мало людей знають про переваги тренувань на цьому приладі. Вібраційні платформи хороші, якщо ви хочете зміцнити м’язи. Вібраційні платформи також можна назвати вібромасажними машинами. Що варто знати про вібраційну платформу?
Люди, які мають намір інтенсивно тренуватися, мають на вибір безліч пристроїв, одним з яких є вібраційна платформа. Яку вібраційну платформу слід придбати? Завдання вибору вібраційної платформи не така проста, оскільки виробники роками вдосконалюють пропоновану продукцію, і ви знайдете їх досить багато на ринку. Завдяки цьому сьогодні ви можете вибрати серед багатьох доступних продуктів.
Вібраційні платформи, які зараз доступні в магазинах, можна розділити залежно від того, як вони нахиляються. Завдяки цьому ми можемо говорити як про осьові, так і про канатні платформи. Робота першого схожа на гойдалку - стабільний лише центр платформи, решта частина нахиляється вправо та вліво. На відміну від осьових платформ, лінійні платформи рухаються лише вгору і вниз.
У цій статті ми зупинимось на цьому, як вибрати вібраційну платформу. Ми розглянемо найважливіші параметри, такі як тип вібраційної платформи, налаштування, ціна та інші параметри. Ми також зупинимось на кращих моделях вібраційних платформ.
Найкращі вібраційні платформи
У цьому порівнянні ми для вас відібрав 10 найкращих моделей вібраційних платформ. Як ми їх обрали? Ми вибрали їх на основі рейтингів та доступних відгуків користувачів та клієнтів. Потім ми розташували ці моделі в чіткій таблиці. Ви можете сортувати вібраційні платформи відповідно до своїх уподобань. Наприклад, якщо вас цікавить низька ціна, ви можете сортувати свою продукцію за орієнтовною ціною з ПДВ.
| Вібро формувач | Домашня платформа | 100 | 3 градуси | Так | 179 | Показати в магазинах |
| HMS SVP01 | Домашня платформа | 150 | 3 градуси | Так | 134,90 | Показати в магазинах |
| Дувлан Фрезія | Домашня платформа | 120 | 3 градуси | Так | 269 | Показати в магазинах |
| Hop-Sport HS-080VS Nexus Pro | Домашня платформа | 120 | 8 градусів | Так | 138 | Показати в магазинах |
| inSPORTline Чарльз | Стійка | 120 | 50 градусів | Так | 464,88 | Показати в магазинах |
| Елітна PX500 | Домашня платформа | 150 | 3 градуси | Так | 118 | Показати в магазинах |
| inSPORTline Rexabelt | Стійка | 100 | 5 градусів | Так | 254,88 | Показати в магазинах |
| Елітна PX200 | Домашня платформа | 150 | 99 швидкостей | Так | 98 | Показати в магазинах |
| Klarfit FIT18-VIBE 3DX | Домашня платформа | 120 | 20 швидкостей | Так | 259,90 | Показати в магазинах |
| Дувлан Далія | Домашня платформа | 120 | 99 швидкостей | Так | 169 | Показати в магазинах |
Навіщо купувати вібраційну платформу?
Не впевнені, чи хочете ви взагалі придбати вібраційну платформу? Ви вагаєтесь? Давайте розглянемо причини, за якими вам слід придбати вібраційну платформу. Є кілька позитивних причин придбання вібраційної платформи. Якими вони є? Давайте подивимось на це тут.
- Вібраційна платформа покращує кровообіг.
- Допомагає зменшити целюліт.
- Це допомагає краще формувати і зміцнювати своє тіло.
- Регулярні фізичні вправи можуть сприяти кращій стійкості імунної системи.
- Вібраційну платформу також можна використовувати як масажний пристрій.
- Домашні моделі легко зберігати і легко переносити.
- Вони покращують гнучкість сухожиль і зв’язок.
Як вибрати вібраційну платформу
Регулярні фізичні вправи - запорука стрункої фігури та гарного настрою. Важливо, щоб виконувана вправа впливала на певну частину тіла, оскільки це гарантує ефект. Вправи за допомогою вібраційної платформи дозволяють стимулювати окремі м’язи та частини тіла. Ефект схожий на силові вправи.
Однак, якщо ви хочете спалити калорії по-справжньому ефективно, добре вибрати якісну модель. Тому перед покупкою прочитайте цю інструкцію з вибору вібраційної платформи. Тут ви знайдете багато порад та підказок щодо важливих параметрів.
Тип пристрою
На ринку є два типи пристроїв. Перші призначені для домашнього господарства. Інший тип - це машини для професіоналів, призначені для клубів та спортзалів. Їх відрізняє не тільки ціна, але й розміри.
Професійні платформи
Професійні платформи набагато більші, займають багато місця, тому їх можна розмістити лише у великій кімнаті. Крім того, вони гарантують набагато інтенсивніші тренування. Матеріали, що використовуються при будівництві, стійкі до механічних пошкоджень і коштують набагато дорожче. Це дозволяє користуватися таким пристроєм протягом декількох годин без перерви.
Домашні платформи
Домашні платформи, в свою чергу, займають набагато менше місця, ніж професійні. Це дозволяє зберігати їх у вітальні або в одній із кімнат.
Платформи лише з вібраційною основою
Ми можемо класифікувати ці платформи як домашні. Це цікавий сучасний тип, який оснащений лише вібраційною основою. Цей тип дуже добре зберігається, має невелику вагу і достатню потужність. Цей тип найчастіше представлений у телемагазинах. Ось його репрезентативна модель Vibro Shaper.
Якщо ви хочете використовувати вібраційну платформу лише для домашніх вправ, а у вас мало місця вдома, виберіть менший і компактний тренажер. Якщо ви є власником тренажерного залу або спортивного клубу, вам неодмінно слід придбати професійну вібраційну платформу.
Типи платформ за вібрацією
Машини, які ви знайдете в магазинах, можна розділити на осьові та лінійні платформи.
Осьові вібрації
Перший тип платформи здійснює коливальні рухи. Перший тип називається осьовим (іноді його також називають вертикальним). Це означає, що під час тренування машина відхиляється від центру вгору і вниз. Ця відстань становить близько 10 см. Під час фізичних вправ стегна рухаються так само, як під час бігу або ходьби. Крім того, задіяно багато інших м’язів, що гарантує вам набагато кращі результати.
Лінійні вібрації
Альтернативою є лінійні вібрації, які залишаються в горизонтальному положенні під час тренування. Це означає, що вся поверхня опускається, а потім піднімається. Цей рух виконується з однаковою інтенсивністю. Важливо встановити максимальну швидкість для цієї машини. Це виправдано тим, що чим менше наше тіло робить рухів, тим менше задіяно м’язів.
Деякі моделі поєднують ці типи вібрацій, і ви також можете зустріти інші типи, такі як вібрації у форматі 3D тощо.
Регулювання інтенсивності вібрації
Шукаючи якісний пристрій, не забувайте звертати увагу на те, скільки рівнів вібрації він нам пропонує. Чим більше рівнів вібрації пропонує модель, тим краще для вас. Тому що це дозволить вам краще формувати фігуру. Машини середнього класу пропонують близько 15 програм різної інтенсивності.
Ми рекомендуємо вибрати продукт, який може регулювати інтенсивність. Однак, якщо ви хочете ефективних тренувань, ми рекомендуємо вибирати модель із 30 рівнями та більше. Завдяки таким машинам на м’язи впливатимуть вібрації, які мають таку ж інтенсивність, як ходьба, біг підтюпцем або інтенсивний біг.
Окрім інтенсивності вібрацій, найчастіше можна встановити їх швидкість.
Комп’ютер
Найкращі моделі вібраційної платформи будуть оснащені комп'ютером. З його допомогою ви можете регулювати інтенсивність вправи і завдяки їй ви також можете вибрати різні програми, що імітують біг або ходьбу. Також ваш комп’ютер також містить інформацію про пульс, спалену калорію та іншу важливу інформацію. Деякі моделі також можуть відображати вашу поточну вагу.
Вантажопідйомність
Завдяки своїй конструкції вібраційна платформа має певні обмеження. І цим обмеженням є максимальна вантажопідйомність. Для того, щоб робити вправи, ви повинні стояти на платформі з усією вагою свого тіла. Однак, якщо ми перевищимо допустиме навантаження, тренажер може пошкодитися.
Залежно від моделі ви можете вибрати одне з кількох значень навантаження. Зазвичай максимально допустиме навантаження становить до 100 кг або до 120 кг. Однак пам’ятайте, що на ринку також є пристрої, призначені для важчих людей, які важать до 150 кг.
Важливо знайти модель, яка вас понесе. Багато платформ мають вбудовану шкалу, яка сигналізує про перевищення максимальної вантажопідйомності.
Напевно, вам цікаво, скільки коштує вібраційна платформа. Ціни на окремі моделі починаються від € 40 з ПДВ і можуть досягати € 400 і більше.
Найдешевші - це компактні вироби, призначені для домашніх вправ. Вони мають більш простий дизайн, легші і не займають багато місця.
Однак, якщо ви хочете відкрити власний тренажерний зал, ви повинні бути готові, що професійна платформа коштуватиме більше 200 євро.
Також пам’ятайте, що ціна тісно пов’язана з параметрами. Якщо ви виберете дуже дешеву машину, вона може мати не всі функції, які вам подобаються.
Як отримати найкращі результати за допомогою вібраційної платформи?
Щоб зробити тренування максимально ефективною, почніть з одноразового тренування за допомогою вібраційної платформи та встановіть найнижчу інтенсивність вібрації, а потім систематично збільшуйте її, щоб поступово досягти максимальної настройки.
Доступні вібраційні платформи та бренди
Вибираючи, ви натрапите на багато брендів. Якими вони є?
- HMS
- Хоп-спорт
- Кларфіт
- Вібро формувач
- inSPORTline
- DUVLAN
- FitnessKing
І ви також зустрінете багато інших брендів, яких немає в цьому списку.
На закінчення
У цій статті ми зосередилися на виборі та порівнянні найкращих моделей вібраційних платформ. Вибір цієї машини для вас, звичайно, був непростим, але ми сподіваємось, що ми допомогли вам вибрати найкращу вібраційну платформу. Ми сподіваємось, що цей пристрій прослужить вам довгі роки без будь-яких дефектів.
Тепер вам потрібно лише кілька кроків для покупки. Все, що вам потрібно зробити, це купити товар, про який мрієте, в одному з інтернет-магазинів і наповнити в ньому віртуальний кошик.
У наведеній вище таблиці порівняння клацніть на порталі порівняння Heureka, де ви можете порівняти окремі магазини та їх ціни, включаючи огляди та досвід користувачів із конкретною моделлю вібраційної платформи.