Те, що ми з роками набираємо жиру, ми не хочемо викидати за кілька тижнів. Пляжний сезон для схуднення, диво-дієти та інші дурниці. Все залежить від наполегливості, правильного харчування та правильних фізичних вправ. Більшого секрету немає. Єремія Петерсон - один із прикладів того, що навіть у віці 40 років можна вирішити, що людина не продовжує свій шкідливий спосіб життя, а максимально використовує його.

батька

Одного разу в 2017 році чоловік подивився в дзеркало і сказав собі цього не робити. Він думав про свою сім'ю і про те, скільки ще завдань буде у його майже 40-річного юнака. Ви повинні бути продуктивними на роботі та здоровими для своєї родини в довгостроковій перспективі. Тож він вирішив змінитися, і в цьому його родина сприйняла його дуже серйозно. Відтоді вони стали для нього найважливішою мотивацією.

Життя чоловіка з Монтани повністю змінилося, оскільки зовнішні зміни давали йому все більше і більше мотивації. І він також потрапив туди, що вже заохочував інших отримувати тіло, яке вони могли насправді мати. Тим часом Єремія знайшов найбільш ідеальні для нього інгредієнти в кетогенній дієті, тому підтримує своє тіло в тонусі. Кетогенна дієта базується на високому споживанні жирів і білків і мінімальному споживанні вуглеводів. Через це організм знаходиться в постійному кетозі, мозок отримує енергію не від цукру, а від кетонів. Це біологічно повноцінно функціонуючий процес, він просто працює не для всіх.

Чоловік детально все описує на своїй сторінці в Instagram і вже має понад 100 000 підписників. Ви також можете побачити, як ви допомагаєте іншим і яких результатів ви досягаєте з ними.