EPA іспанською мовою

Дим може добре пахнути, але це не добре

Хоча не всі мають однакову чутливість до димового вогню, бажано уникати його вдихання, якщо можете. А коли дим сильний, наприклад, який утворюється поблизу лісової пожежі, це шкідливо для когось.

може

Дим виготовляється із складної суміші газів та дрібних частинок, які утворюються при спалюванні дров та інших органічних матеріалів. Найбільшу загрозу здоров’ю від диму представляють дрібні частинки. Ці мікроскопічні частинки можуть заглибитися в легені. Вони можуть викликати безліч проблем зі здоров’ям - від подразнення очей та нежиті до хронічних захворювань серця та легенів. Вплив забруднень твердими частинками пов'язаний навіть з передчасною смертю. Прочитайте поширені запитання про вплив диму від пожежі на здоров’я.

Деякі люди мають більший ризик

Особливо важливо звертати увагу на місцеві звіти про якість повітря під час пожежі, якщо:

  • ви людина із захворюваннями серця або легенів, такі як серцева недостатність, стенокардія, ішемічна хвороба серця, хронічна обструктивна хвороба легень, емфізема чи астма.
  • є старшим дорослим, які схильні до захворювань серця або легенів, ніж молоді люди.
  • ви піклуєтесь про дітей, включаючи підлітків, Оскільки їх дихальна система все ще розвивається, вони вдихають більше повітря (і забруднення повітря) на кілограм маси тіла, ніж дорослі, вони частіше бувають на відкритому повітрі та мають астму.
  • має діабет, оскільки ви більш схильні до основних серцево-судинних захворювань.
  • вагітна, оскільки можливі наслідки для здоров’я як для вас, так і для зростаючого плоду.

Як зрозуміти, що дим впливає на вас

Висока концентрація диму може спровокувати ряд симптомів.

  • Будь-хто у вас можуть спостерігатися печіння очей, нежить, кашель, мокрота, хрипи та задишка.
  • Якщо у вас захворювання серця або легенів, дим може погіршити симптоми.
    • Люди з хворобами серця вони можуть відчувати біль у грудях, серцебиття, задишку або втому.
    • Люди із захворюваннями легенів вони можуть не дихати так глибоко або енергійно, як зазвичай, і можуть відчувати такі симптоми, як кашель, мокрота, дискомфорт у грудях, хрипи та задишка.

Захистіться!

Важливо обмежити вплив диму, особливо якщо у вас підвищений ризик наслідків, пов'язаних з частинками. Тут ви можете побачити декілька кроків для захисту свого здоров’я:

Підготуйтеся до сезону пожеж, якщо ви живете в районі, схильному до пожежі

Якщо у вас захворювання серця, судин або легенів, включаючи астму, поговоріть зі своїм лікарем перед сезоном пожежі, щоб скласти план. Обговоріть, коли виїжджати з району, скільки ліків мати під рукою, і якщо у вас астма, який план дій.

Наявні багатоденні непсувні запаси, які не потребують приготування. Приготування їжі, особливо смаження та смаження печеного м’яса, може збільшити рівень забруднення приміщень.

Подумайте про придбання повітряного фільтра. Деякі кімнатні повітряні фільтри можуть допомогти зменшити рівень твердих частинок у приміщенні, якщо вони відповідають типу та розміру приміщення, як зазначено виробником. Якщо ви вирішили придбати повітряний фільтр, не чекайте, поки відбудеться пожежа, прийміть рішення заздалегідь. Примітка: Не використовуйте озоноутворюючий повітряний фільтр. Оскільки це лише спричинить більше забруднення у вашому домі.

Зменште ризик для здоров’я в районах, де задимлений лісовий вогонь, правильно одягнувши відповідний респіратор. Інфографіка іспанською мовою. Майте під рукою маски N-95 або P-100 та навчіться їх правильно використовувати. Продається у багатьох магазинах техніки та ремонту дому та в Інтернеті.


Під час пожежі

Зверніть увагу на місцеві звіти про якість повітря. У міру посилення диму концентрація частинок у повітрі зростає, і турбота про захист себе також повинна бути збільшена. Звіти про якість повітря доступні у місцевій пресі, вашому місцевому авіаційному агентстві або на сайті airnow.gov.

Використовуйте здоровий глузд, щоб керувати своєю діяльністю. Навіть якщо у вас немає контролю у вашій місцевості, якщо зовні це виглядає або пахне димом, скошувати газон або йти на пробіжку, мабуть, не годиться. І це, мабуть, не найкращий час для дітей, особливо хворих на астму, бути дуже активними на свіжому повітрі або на відкритому повітрі протягом тривалого періоду часу. Якщо ви активні на свіжому повітрі, стежте за симптомами. Симптоми є показником того, що потрібно зменшити вплив.

Пилових масок недостатньо! Паперові "пилові" маски або хірургічні маски не захистять ваші легені від дрібних частинок, що знаходяться в димі від пожежі. Хустки або бандани (мокрі або сухі) теж не допоможуть. Маски для твердих частинок, відомі як респіратори N-95 або P-100, допоможуть, але вони повинні добре підходити і правильно використовуватись, продаватися у багатьох магазинах техніки та ремонту дому та в Інтернеті.

Якщо рекомендується залишатися в приміщенні, Вживайте заходів, щоб повітря в приміщенні було максимально чистим. Тримайте вікна та двері закритими, якщо на вулиці не дуже спекотно. Якщо у вас є кондиціонер, увімкніть його. Підтримуйте фільтр чистим, щоб уникнути потрапляння диму всередину. Відкривайте вікна, щоб провітрити будинок, коли якість повітря покращується. Примітка. Якщо у вас немає кондиціонера, перебування всередині із закритими вікнами може бути небезпечним в умовах сильної спеки. У цих випадках знайдіть альтернативний притулок, наприклад, будинок родича або притулок з чистішим повітрям.

Допоможіть знизити рівень твердих частинок у приміщенні. Коли дим тривалий час важкий, всередині можуть утворюватися дрібні частинки, навіть якщо ви їх не бачите. Намагайтеся уникати використання легкозаймистих предметів, таких як дров’яні печі, газові плити, газові печі та навіть свічки. Не пилососьте. Так як він піднімає частинки, які вже знаходяться всередині будинку. І не палити. Тому що це створює ще більше забруднення у ваших легенях та легенях людей, які вас оточують.

Якщо у вас астма або якесь інше захворювання легенів, обов’язково дотримуйтесь вказівок лікаря щодо прийому ліків та дотримуйтесь плану дій щодо лікування астми. Забезпечте принаймні п'ятиденний запас ліків. Зателефонуйте своєму лікарю, якщо симптоми погіршуються.

Якщо у вас серцево-судинні захворювання, Дотримуйтесь вказівок лікаря та телефонуйте, якщо ваші симптоми погіршуються. Якщо ви вважаєте, що страждаєте від серцевого нападу або інсульту, наберіть номер 9-1-1.

Засоби

Отримайте інформацію про якість повітря: Якщо у вашому районі активна пожежа, слідкуйте за місцевими новинами, веб-сайтом airnow.gov або державним веб-сайтом з якості повітря, щоб отримати актуальну інформацію.

Перелік сертифікованих пристроїв для очищення повітря (англійською)

Зменшіть вплив попелу при поверненні додому з вогню./Вихід та заперечення/- Фактична інформація Державного департаменту охорони здоров’я штату Каліфорнія:

Що робити до, під час та після пожежі --Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC)

Тільки ваш лікар може дати вам поради щодо вашої конкретної ситуації зі здоров’ям. Але кольоровий індекс якості повітря EPA може допомогти захистити вас, коли рівень твердих частинок високий. Дивіться Посібник з якості повітря щодо забруднення частинками, щоб дізнатися про конкретні кроки.

Зв’яжіться з нами, щоб задати питання, надати відгук або повідомити про проблему.