Людина втрачає 60 кілограмів, щоб стати триатлоном

товстого

Що, якби ви зважили 152 кг і єдина надія потанцювати з дочкою випускний вальс і побачити, як підростають ваші онуки, - скинути зайву вагу, яка робила вас неможливим все життя через погані харчові звички та невеликі фізичні вправи ... ось як Ден Хаят, людина, яка стала триатлоністом, щоб схуднути на 60 кілограмів.

Пропливати 3,8 кілометра, прокатитися на 180 кілометрів і пробігти 42 кілометри - це виклик, який взяв на себе 44-річний чоловік з Іллінойсу, щоб схуднути та змусити себе бути у формі і мати змогу змагатися в Ironman за п’ять років і менше.

“Спочатку це було просто плавання, потім він прийшов додому і сказав, що збирається тренуватися, щоб пробігти 5 кілометрів. Тоді було вирішено поїхати на велосипеді та записатись до класу велоспорту. Потім він сказав: "Я збираюся залізняка", - каже дружина Дана Шеллі.

Плаваючи, бігаючи, їздячи на велосипеді, займаючись йогою 12-14 годин на тиждень і дотримуючись суворої дієти, у вісім місяців Хаятт закінчив свій перший триатлон, пробіг свій перший марафон і зумів скинути майже 45 кілограмів і зменшити талію на 30 дюймів.

Безперечно, одна з найскладніших частин, з якою йому доводилося стикатися, - це негативні люди, які не вірили, що Хаятт може відповісти на виклик; вони припускали, чи в результаті його вага знищить його коліна, вони сумнівались, чи справді він закінчував тренування.

У вересні 2012 року він пробіг півмарафон, а пізніше цього місяця і триатлон. Через пару місяців він пробіг повний марафон. У липні цього року він закінчив половину Ironman. "Коли я дійшов до фінішу ... мої очі наповнились сльозами, було важко, але я вже на півдорозі до місця, де хочу бути".

Ви перестали приймати два ліки від високого кров’яного тиску і спати краще Він встає о 3:00 з понеділка по п’ятницю, щоб бігати, плавати та тренуватися до опору перед тим, як виїхати на роботу о 6:00. Важить 91 кіло; Ви досягли своєї ваги 9 кілограмів.

Після Залізного чоловіка він прицілився до ультрамарафонів, бігу гірськими стежками та Бостонського марафону, і він знає, що також знає, що для того, щоб пройти кваліфікацію, він повинен зменшитися більше ніж на годину від свого поточного часу.