допомогою

Як ми можемо видалити жир на животі, щоб отримати підтягнутий живіт? Не забувайте, що живіт - це одна з ділянок тіла, яка накопичує найбільше жиру.

Чому накопичується жир у животі?

  • Генетика
  • Стрес
  • Не висипається
  • Погане харчування
  • Гормони
  • Вживання алкогольних напоїв в надлишку
  • Препарати
  • Малорухливий спосіб життя
  • Вагітності

Як прибрати жир з живота?

Якщо ми хочемо видалити жир на животі, рекомендації Face Clinic такі:

1. Почніть день з повноцінного харчування та фізичних вправ. Завдяки цьому ми зможемо активізувати метаболізм.

2. Подбайте про останній прийом їжі протягом дня.

Турбота про наш останній прийом їжі протягом дня може суттєво допомогти видалити жир з живота. Не можна забувати, що, коли ми спимо, метаболізм не надто активний, тому він не спалює жир у животі, і якщо ми робимо вечері, багаті жиром та вуглеводами, то накопичуємо жир без потреби. Рекомендується вечеряти за -3 години до сну та легенько їсти з легким перетравленням їжі.

3. Виконувати вправи для живота.

Одним з ключових моментів для того, щоб можна було видалити жир на животі, є виконання вправ локально, в даному випадку для живота.

4. Добре спите і уникайте стресів.

Процедури з видалення жиру з живота

Якщо вам не вдається усунути жир на животі, щоб досягти плоского живота за допомогою дієти або фізичних вправ, ні через конституцію, ні через вік, ні попередні вагітності, існують методи лікування, які дозволяють назавжди усунути жир на животі.

За допомогою абдомінопластики ми можемо усунути зайвий жир і шкіру, одночасно переставляючи м’язи (діастаз живота). Це втручання, яке триває приблизно дві години і проводиться під епідуральною або загальною анестезією.

Позбудьтеся жиру на животі в Клініці обличчя

Якщо ви зацікавлені або потребуєте лікування для остаточного видалення жиру в животі, Ви можете зв'язатися з клінікою для обличчя в Мадриді або Уельві і наші фахівці оцінять вашу справу запропонувати вам план лікування.

Нагадуємо, що крім запиту запис у найближчу клініку, Ви можете замовити один Відеоконсультація з оцінки без зобов’язань, не виходячи з дому.

Доктор Ігнасіо Ортега

Пластичний, косметичний та реставраційний хірург
Кол. Номер COM 282853525. Член SECPRE.

Доктор Ортега керує відділом естетичної, пластичної та реконструктивної хірургії.