Відданий здоровому способу життя

Там вони закінчені. Прощаючись з іншими Різдвяними святами, ще один рік, повний чарівництва, друзів та сім’ї. Кінець запою та час відновити здоровий спосіб життя.

Ви починаєте чути розмови про операцію бікіні, про новорічні резолюції. Починається тренажерний сезон, щоб подбати про себе.

Від команди харчування Armiñan ми прагнемо здорового способу життя. Ось чому в наших меню ми пропонуємо корисніші закуски для тих, хто хоче доглядати за собою.

Це дні очищення організму, відновлення від стількох надмірностей. Ми повинні змінити список покупок і перетворити його на перелік, наповнений натуральними продуктами, які змушують нас досягти наших цілей.

відданий

Хумус з крудітсесом - Armiñan Catering

Ви вже знаєте користь цих продуктів?

Сьогодні ми поговоримо про деякі продукти, які можуть допомогти вам очистити організм, які ідеально підходять для підведення підсумків після свят.

Кава завжди була ідеальним союзником для спалювання жиру. Деякі експерти вказують, що дві кави на день у поєднанні з серцево-судинними вправами є ідеальним поєднанням для спалювання жиру.

Кава - Armiñan Catering

Якщо ви більше любите чай, ніж кава, зелений чай або червоний чай ідеально підходять для очищення. Вживання зеленого чаю або червоного чаю перед заняттями спортом допоможе вам пришвидшити обмін речовин.

Крім того, якщо ви любите настої, обов’язково приймайте один із модних настоїв, настій хвоща. Це ваш ідеальний союзник, щоб уникнути затримки рідини.

Інші добавки, які ви можете використовувати під час приготування їжі і які можуть допомогти вам пришвидшити обмін речовин, це перець або кориця. Крім того, ще один дуже потужний детокс міститься в смузі та рослинних кремах. Ці два варіанти дуже здорові і сповнені користі для організму.

Сквош-крем-постріл - Armiñan Catering

Це секрет здорового життя в їжі?

Окрім піклування про їжу та занять спортом, ми повинні знати, що дуже важливо бути готовим та обізнаним, починаючи новий виклик.

Сьогодні ми хочемо поговорити з вами про метод якоря. Цей метод, створений Патрісією Гусман, може стати вашим ідеальним союзником. Багато разів ми стаємо одержимими надзвичайно суворими дієтами, які в підсумку нас засмучують.

Той, хто живе в суспільстві, має зустрічі з друзями та родиною в ресторанах чи місцях, де дуже складно їсти те, що слід. Якщо у вас звичайна дієта, і ви не можете її дотримуватися, ви відчуєте, що не можете досягти своїх цілей, і в кінцевому підсумку відмовитесь від неї.

Якірний метод - Патрісія Гусман

Патрісія Гусман - тренер, який не тільки допоможе вам схуднути, але допоможе зробити це здоровим та природним способом. Це означає, що завдяки методу «Якір» він допоможе вам знайти правильний спосіб харчування та прийняти здорові звички способу життя.

Якірний метод - це не тільки процес схуднення, але він також допоможе вам виявити найкраще у собі, він змусить вас визначити фізичний аспект, з яким ви хочете ідентифікувати себе, і таким чином ви почуваєтесь набагато краще.

Кубики лосося з кроповим соусом - Armiñan Catering

Якщо ви хочете організувати захід і вас турбує здивування гостей корисним коктейлем, не соромтеся звертатися до нас. Ми також адаптуємо здорову їжу до наших кулінарних курсів.

Чого ти чекаєш! Є кілька варіантів харчуватися здорово, якщо ви хочете, можете, решта - це виправдання. Ми починаємо рік, дбаючи про себе, піклуючись про своє харчування.

Це сприятливий час, щоб розпочати хороший режим харчування. Незважаючи на це, є багато людей, які щодня піклуються про свої звички та покращують свій раціон щодня.

А ви, чи приєднуєтесь ви до здорового способу життя?

Якщо вам подобається наш блог, не забудьте підписатися на нас у Facebook, Instagram та/або Pinterest та поділитися ним із друзями!

Команда харчування Armiñan.