Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

втраченого

Молода австралійка сказала, що їй було 118 фунтів, коли вона почала змінювати спосіб життя. Напередодні Нового року він просто залишив своє побачення на дерев'яній картині, а також виступив з промовами в нічному клубі, щоб бути товстою свинею. Це дало остаточний поштовх, з тих пір Сара Пейдж схудла понад 50 кілограмів.

"Я опустив погляд під душем і не бачив своїх ніг", - згадує він чотири роки тому. "Я дуже ненавидів себе, і думав, що інші можуть мене дуже ненавидіти". Тоді я думав, що лише я можу це змінити ".

А 1 січня вона зловила себе, вирушила на прогулянку, і даремно було важко піднятися на сходження, рішуче налаштована зробити це до кінця, бо вона ніколи не хотіла знову почуватися такою самотньою та пригніченою. "Це були найважчі 2 години в моєму житті, мені так довго потрібно було піднятися на пагорб".

Сара скинула 118 фунтів до 64. «Я витратив занадто багато часу, не наважуючись звернутися за допомогою до професіоналів. Знайти тренера або наставника, який може допомогти, набагато простіше, якщо у вас є консультант ". Сара каже, що 80 відсотків втрати ваги завдячує своїй новій дієті та 20 відсотків фізичним вправам.