❝ Ніхто не може жити на дієті, але ми всі можемо жити довше, якщо виберемо краще те, що їмо. ❞ ❝ Якщо хочеш, іди. Еще

цієї дієти

❝ Ніхто не може жити на дієті, але ми всі можемо жити довше, якщо виберемо краще те, що їмо. ❞ ❝ Якщо хочеш виглядати добре, надягни окуляри! Якщо ви хочете сен.

Види дієт; Пт.1

Дієта подорожник

Тут серед нас багато фруктів велика кількість калорій. Однак банан - завжди найкращий варіант, ідеально розпочати день. Що за Кумири KPop їдять банан вранці і це все. Решта їжі повинна бути повністю збалансованою. Це пов’язано з тим, що банан забезпечує цукри необхідні для вашого організму і бути добре вдень. Крім того, вони змушують вас худнути!

Чашкова дієта

Це звучить надзвичайно дивно, але це чудово працює для ідолів KPop. Жарт цієї дієти - вимірювання порцій вашої їжі. У кожному своєму харчуванні (три на день) вони обчислюють кількість овочів, фруктів, рису або м’яса відповідно до розміру середньої чашки; отже, це одна чашка на групу продуктів під час кожного прийому їжі. Це допомагає їм споживати необхідну кількість, і, звичайно, вони шукають варіанти з меншою калорійністю, такі як продукти, підсолоджені цукрозамінниками.

Данська лікарняна дієта

Назва така ж дивна, але для Ніколь з групи KPop Кара вона працювала ідеально. Секрет цієї дієти полягає у вживанні їжі з високим вмістом білка та низькою калорійністю, що допомогло вам схуднути надзвичайно швидко. Дотримання цієї дієти є надзвичайно змінним, оскільки вони можуть втратити від 3 до 15 кілограмів за тринадцять днів.

Дієти овочі

Це найкраща дієта коли-небудь! 2NE1's Park Bom подають дуже добре, і вам просто потрібно постійно їсти овочі. Це змушує зменшити споживання вуглеводів і допомогти вашому метаболізму працювати краще. Це дуже функціонально, адже існує безліч варіантів, як приготувати овочі та тримати їх у гастрономі. Спробуй це!

Детокс-дієта на лимоні

Це одна з найскладніших дієт, яку коли-небудь переживали кумири Kpop. Перш ніж розглянути це питання, вам слід звернутися до фахівця, який допоможе вам скласти рекомендації щодо цієї дієти. Він складається з пиття лимонного соку з водою протягом дня. Зазвичай це від шести до дванадцяти склянок на день. Це небезпечно, бо це єдине, що ви будете їсти цілий день.

З цієї причини ДУЖЕ важливо, щоб перед тим, як робити цю дієту, ви звернулися до професіонала. Бейонсе теж спробувала, і все не пішло не так.