Види лікування для досягнення втрати ваги?
Ви розглядаєте можливість схуднення, я гадаю, ви почекаєте до кінця літа, хоча і не повинні. Ви повинні дбати про себе щодня.
Повернувшись із канікул, ми хочемо розпочати зміни, і він запитує вас як це зробити? Який варіант я оберу?
Звичайно, я не збираюся коментувати щось химерне, не кажучи вже про шахрайські засоби, такі як акупунктура, що все, що вони роблять, це скористатися потребою людей, які не досягають бажаної втрати
Якщо ми розглянемо найпоширеніші способи лікування і, отже, ті, які ви можете знати, це:
1.- Дієти, їх кілька, і кожен з них має свої особливості. Деякі з них простіші за іншими, але всі вони втомлюються і зрештою від них відмовляються, оскільки результати з’являються повільно і вимагають постійної послідовності.
два.- Фізична активність. Це важливо і повинно супроводжувати будь-яку дієту, щоб доповнити її та сприяти збільшенню калорійності. Це була б ідеальна ситуація, але сценарій зовсім інший. Звичка більшості людей з надмірною вагою та ожирінням малорухлива, оскільки я кажу, що «переміщення кілограмів є важким», а за відсутності звички завжди існує ймовірність травмування. Тому це варіант, який зазвичай не має багато послідовників.
3. - Допомога наркотики. В даний час ефективних препаратів проти ожиріння небагато, побічні ефекти, які вони викликають, є частою причиною відмови від лікування або їх вартість робить їх малозабезпеченими, особливо коли ми співвідносимо їх із кількістю втрачених кілограмів.
4.- Хірургія, У наш час все ще існує думка, що хірургічне втручання призначене лише для пацієнтів з екстремальним ожирінням, «анекдотичних» пацієнтів, які іноді, як іноді, телевізор згадує їх як новину: журавель ... повинен був взяти пана/пані з дому, щоб взяти його в лікарню, оперують найтяжчого ожиріння у світі тощо ... Є також багато людей, які не вважають це безпечним варіантом або бояться знову набрати вагу або знеохочуються оточенням. Все це є перешкодами для прийняття рішення, яке в багатьох випадках відкладається і відкладається з подальшим фізичним та психологічним погіршенням.
5.- Я залишаю як останній варіант lповітряні кулі шлунка. Якщо хірургічне втручання має бар'єри з причин, про які ми прокоментували, у м'ячів вони є завдяки досягнутим результатам, звичайна фраза: "У мене є друг, який одягнув м'яч і зараз має більшу вагу". Очевидно, що вину не можна приписувати шматку пластику. Певну відповідальність несе медична команда, а також особа, якій був поставлений м'яч. Ми повинні усвідомлювати, що якщо ми збережемо ті самі звички, що призвели до набору ваги, ситуація повториться, навіть якщо спочатку була втрачена адекватна вага.
Можливо, ви зауважили, що цього разу я не схильний рекомендувати будь-яке лікування, але я буду задавати кілька останніх питань, щоб ви могли подумати, який варіант вибрати, коли ми починаємо нову спробу схуднення.
У нашому наступному дописі ми запропонуємо можливості лікування найпоширеніших випадків, які задають нам питання, чи це здається вам гарною ідеєю?