Є різні види білкових батончиків, залежно від ваших цілей. Дієта діє не так само, як добавки для спортсменів.
Енергетичні батончики
Якщо ви доповнюєте свій раціон будь-яким іншим види білкових батончиків що цікаво, цікаво, що ви спочатку знаєте різницю, щоб знати, чи є енергетичні батончики що ви споживаєте, здорові чи ні.
Коли ви вибираєте види білкових батончиків що ви хочете спробувати, зверніть увагу, що серед його інгредієнтів вони не містять:
- Занадто багато цукру
- Кукурудзяний сироп
- Соєвий білок
- Підсолоджувачі
- Штучні вітаміни
- Цукровий спирт
- Транс-жирів
Види білкових батончиків
За своїми поживними речовинами вони можуть бути:
- Енергетичні батончики вуглеводні. У їх складі може бути до 70%.
- Білкові батончики. Вони мають відсоток від 5 до 20% білка.
Вуглеводневі батончики ідеально підходять для довгих та високоінтенсивних спортивних сесій, таких як пішохідна прогулянка, марафон або тенісний матч, наприклад.
Білки, навпаки, призначені для поліпшення анаеробних показників, таких як бодібілдинг.
Відповідно до основних інгредієнтів:
- Зернові культури. З вівсом, мюслі, рисом, кукурудзою або пшеницею.
- З шоколадом. Зазвичай вони мають невелику кількість і знежирені.
- Багатофруктовий. Зазвичай поєднується з йогуртом.
Тут рішення залежить від ваших смаків. Зернові дуже здорові, але якщо ви стежите за своїм харчуванням, шоколадні будуть здорово побалувати себе. А багатофрукти мають інший смак, який вам сподобається, коли ви їх скуштуєте.
енергетичні батончики вони є доповненням як для покращення фізичних вправ, так і для задоволення ласунів під час дієти. Його склад, переважно з білків, мінералів, вітамінів та гідратів, добре вимірюється, щоб покрити потреби організму під час дотримання дієти або коли потрібна додаткова енергія. Різні види білкових батончиків і різноманітність смаків роблять цю добавку чудовою і дуже корисною їжею. Вперед і спробуйте різні типи батончиків, щоб доповнити ваш раціон.