розтягнення щиколотки Це травма, яка зазвичай трапляється у дітей та підлітків, але може трапитися і у дорослих. Найчастіше це відбувається, коли люди занадто швидко повертаються або змінюють напрямок, або коли їх нога скручується вбік.

види

Це трапляється не тільки при великій кількості занять спортом; Можна розтягнутися від наступу або спотикання на сходах. Однак, Травматологи в Мадриді з Unidad Médica будуть фахівці, які зможуть виправити цю ситуацію.

Розтягнення щиколотки може бути різні типи: легкі або важкі, і зазвичай лікуються швидко, але важкі типи вимагають час відпочинку повністю зцілити. У цій статті ми пояснимо, з чого складаються розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба, різні типи існування та способи їх лікування.

Що таке вивих або розтягнення щиколотки?

Розтягнення або розтягнення щиколотки складається з легка або важка сльоза однієї або декількох зв’язок щиколотки. Ті зв’язки, які утримують щиколотку розтягнутою або розірваною.

Ймовірно, що зв’язки можуть розірватися як зовні, так і всередині, але найчастіша та та, яка трапляється майже у всіх випадках, саме в зовнішні бічні зв’язки.

Види розтягнення щиколотки

  • I клас: є найм'якшим, і в ньому знаходяться зв’язки трохи роздути . Тобто це лише представляє мікро-перерви . Біль невеликий, а набряки рідкісні.
  • ІІ клас: цей сорт є помірний, зв’язки частково розірвані, а гомілковостопний суглоб відчуває себе надто в’ялим. Важко підтримати стопу і накласти на неї вагу. Біль більша, і важко ходити, є запалення.
  • III клас: ці розтягнення є серйозніше внаслідок повного розриву зв’язок. Це означає повний розрив зв’язок гомілковостопного суглоба. Дуже боляче, набрякає і взагалі ви не можете підтримувати ногу з самого початку. Неможливо ходити, ймовірно, великий синець.

Як лікувати вивих?

Ми пропонуємо вам кілька поради пам’ятати, коли трапляється розтягнення щиколотки:

  1. Це надзвичайно важливо дати лікування у перші два-три дні після розтягнення зв’язку, будь то легкий, середній або сильний розтягнення.
  2. Не припиняйте рух щиколотки. Якщо розтягнення суглоба не супроводжується переломом, найкраще перемістити його. У разі руху не відбувається атрофія м’язів і втрата пропріоцепції (одне з найважливіших органів чуття, що дозволяє розташувати тіло в просторі).
  3. Накладіть функціональну пов’язку щоб якомога швидше прогулятися. Це пов’язка, яку ви можете накласти на щиколотку і обмежує рух для розтягнення зв’язок. Крім того, це дозволяє вільно здійснювати інші рухи.
  4. Якщо ви думаєте, що стався розтягнення щиколотки, слід прикласти до щиколотки холод, взяти протизапальний засіб, підняти стопу і проконсультуватися з фахівцем.

В Англо-американський медичний підрозділ ми маємо травматологи готові допомогти вам. Не соромтеся звертатися до нас.