себе

Поділіться

Ви також хочете розкрити свого персонажа, але спочатку хочете це розробити?

Танець, особливо танці живота, можуть допомогти ідеальній фігурі . Ви поєднуєте приємне з корисним.

Що таке танець живота і як він виник?

Це тип танцю, в якому використовуються рухи тулубом з акцентом на стегнах і суглобах. Рухи засновані на самій музиці, тоді як танцюрист намагається гармонізувати музику зі своїм тілом в одному ритмі. .

Походження танців живота не до кінця відомо. Тим не менше, він вважається одним із найдавніших східних танців у світі. Кожна культура прийняла танці живота по-різному. Деякі культури пов’язують з нею релігійні звичаї, інші - в своїх культурних традиціях . Експерти називають Єгипет країною походження танців живота, яка вважала танець частиною своєї культури.

В даний час під терміном танець живота ми уявляємо танцюристів у різнокольорових довгих спідницях, оточених яскравими монетами, прикрашеним бюстгальтером та хусткою. Ну, це не зовсім так. Танці живота - це для кожного з нас .

Навіщо танці живота?

Танці живота мають багато позитивних переваг. Це підходящий вибір для жінок, але також і для чоловіків на випадок, якщо їм потрібно активно розслабитися від напруженої або напруженої роботи . Його перевага полягає в тому, що ви можете починати танці живота в будь-якому віці.

Танці живота благотворно впливають на наше тіло, тіло та розум. На додаток до цих факторів, це дає людині дозу впевненості у собі та загального фізичного та психічного благополуччя.

Перевагою танців живота є формування сідничних м’язів, а також зміцнення живота або навіть масаж жіночих органів . Таким чином, деякі жінки можуть повністю або частково позбутися від болісних менструацій. Танці можуть навіть розблокувати біль в шийному відділі хребта.

Як це зробити?

Багато жінок мають комплекси в кілька зайвих кілограмів. Про них можна відразу забути під час танців живота, адже зайві кілограми не є перешкодою при танцях. Танець живота ритмічний і чергує швидші рухи з повільнішими.

Акцент в основному робиться на стегнах, сідницях і кистях. Вам не потрібно турбуватися. Як кажуть, «Ніхто не вчився з неба не впав», тож вам не потрібно відразу танцювати як професіонал. Все, що вам потрібно - це трохи терпіння, гарний настрій, і ваше тіло деякий час буде вам «дякувати». .