Fit-ball може бути чудовим рішенням для підлітків, яких допитували на багатьох заняттях, для офісних працівників з болючою талією і жорсткими плечима, це гігантський м'яч, який постійно рухається, але при цьому збільшує витривалість.

рівновагу

Створено: 17 вересня 2009 10:56
Змінено: 22 вересня 2010 р. 16:14

Замість стільця

Баланс в русі

Від спалювання жиру до целюліту

М'ячі рекомендовані для будь-якого віку і можуть використовуватися не тільки для поліпшення постави та підтримки хребта, але і як частина ряду методів тренувань та гімнастики. Вбудований в індивідуальний план тренувань, він також використовується для спалювання жиру, формування тіла, загального кондиціонування та освіження кровообігу. Під час придбання в багатьох місцях відразу пропонують DVD для фітболу, який також можна використовувати для тренувань вдома. Зберігає суглоби, проти остеопорозу, і навіть рекомендується для руху після його утворення.

Нарешті, ми маємо також добрі новини для тих, хто боїться розвитку целюліту: м'яч-фіт є ефективним засобом проти цього дефекту краси, незалежно від того, використовується він як меблі для сидіння або як тренажерний зал. Весняний рух кульки, спричинене тертя, механічний подразник допомагають розпорошити жирові шари під шкірою та забезпечити кровоносні судини шкіри, запобігаючи і зменшуючи утворення целюліту.