Після малорухливого способу життя у великому місті, сеансу протягом усього дня, неправильних вправ часто болить спина, талія та нездужання. У Spine Studio, яка працює сьогодні, ми можемо знайти різні варіанти вирішення проблем, пов’язаних з болем у спині. Ми можемо випробувати лавку для кажанів, революційне досягнення в розтягуванні хребта та подоланні болю в хребті, а також познайомитись з різними спеціальними пристроями, такими як подушка сидіння, клиновидна подушка або крісло для колін, які полегшують життя тим, хто які працюють цілими днями.
Окрім належних допоміжних інструментів, у студії Spine можна використовувати освіжаючий масаж, який ефективно знімає стрес, усуває втому та знімає напругу, спричинену болем.
Експерти студії з питань скарг на хребет та спину надають корисну пораду відвідувачам, тому ми рекомендуємо SpineStudio не лише тим, хто має хворобливі проблеми з хребтом, але й тим, хто піклується про здоровий спосіб життя, оскільки практичні поради дають багато пізніших проблем із хребтом. скарги на спину можна запобігти.
Готель GerincStúdió вітає усіх, хто зацікавлений у приємній, дружній обстановці, за декілька хвилин від площі Коштолані Дезе.
Лава для кажанів у студії Spine:
Bat Bench - це професійно перевірений електромедичний пристрій, розроблений для лікування грижі диска, садна та інших скарг на хребті, суть якого полягає в розтягуванні, яке виконується самою гравітацією.
Лікування проходить весь шлях у вуличному одязі, лежачи. Перед розтягуванням щиколотки фіксуються у двох нерухомих точках біля підніжжя гравітаційного ліжка за допомогою м’яких щиколоток. При зручному розташуванні ліжко злегка нахиляється і поступово спрямовується до голови під кутом 3-4 градуси до горизонталі. Він лежить у такому положенні близько 2-3 хвилин, поки тіло інстинктивно готується до розтяжки. Потім гравітаційне русло індивідуально регулюється під найбільш ідеальний кут.
Для досягнення найкращих результатів у цей момент людина на лавці буде звертати увагу лише на розслаблення та зворотний зв’язок тіла. За потреби ми регулюємо кут нахилу ліжка, забезпечуємо комфорт подушками та підставками. Далі слід 15-20-хвилинний відпочинок без скарг. Регулярне використання лавки для кажанів може призвести до загального поліпшення самопочуття, зменшення болю, полегшення оніміння, відчуття печіння, припинення.
Як допомагає розтяжка хребта?
Одним з найбільш ефективних рішень для усунення скарг на хребти та болю є розтягнення хребта. Правильне розтягування може усунути оніміння, печіння та біль. М'язи хребта розтягуються, навантаження на суглоби зменшується, дуга повертається в природне положення, кровообіг оновлюється.
Метою розтягування хребта є вивільнення нервових радикалів під тиском виступаючих дисків, зняття оніміння, печіння, болю, розтягнення м’язів хребта, зменшення навантаження на суглоби хребта на десятиліття, приведення дуг повернення хребта до їх природного положення: кровообіг, мозкові кровоносні судини, тіло оновлюється. Розтягування здійснюється самопливом. Разом - ви використовуєте свої почуття, досвід оператора - ми регулюємо ступінь розтягування та точний кут, під яким полегшуються ваші скарги.
Студія хребта дає можливість обговорити свої запитання та коментарі з лікарем спеціаліста з хребта, якщо це необхідно.
У деяких випадках розтягування хребта не рекомендується. Ці виключення включають:
серцево-судинні захворювання, гіпертонія, лихоманка, туберкульоз (туберкульоз), злоякісні новоутворення, важка варикозна хвороба (хронічний варикоз), інфекційні захворювання, розсіяний склероз, психічні захворювання, спондильоз (остеоартроз), спондилолістез, спондилолістез (остеопороз), особливо при компресійному переломі хребців підтверджено, пухлина або метастазування хребців (віддалене метастазування), гострий радикуліт (запалення нервового корінця), грижа диска диска, артроз хребців), у випадках туберкульозу хребців.
Розтягування хребта можна особливо ефективно використовувати для полегшення скарг, викликаних грижею хряща. Одним чудовим інструментом для цього є Лава для кажанів.
Що таке грижа диска?
У міру ослаблення зовнішньої волокнистої стінки диска між хребцями сторона диска стає дугоподібною, а м’якший внутрішній стрижень нахиляється назовні через пошкоджену стінку. Оскільки міцні бічні зв’язки є найпростішим способом дістатися до спинномозкового каналу, це тисне на нерви, що виходять між хребцями, і спричиняє оніміння, біль, проблеми з почуттями/рухами,.
Нервова система контролює наше тіло. Центральна нервова система продовжує вертикально вниз від мозку у вигляді спинного мозку в спинномозковому каналі. Нервові шляхи виходять з хребта через отвори в хребцях.
Між двома хребцями нервові корінці, що виходять з нашої правої та лівої сторін, забезпечують певну ділянку, в якій нервові волокна часто сітчасті. Шкіра, сполучна тканина, м’язи, кістки, судини, внутрішні органи. Коли тисне нервовий корінь, він надсилає поганий «сигнал», який не тільки спричиняє оніміння або біль, але також і несправності в області іннервації, навіть викликаючи внутрішні проблеми. Додавши до цього постійно присутній тупий біль, результатом є загальне нездужання, яке у багатьох випадках розвивається поступово, день у день, «підступно».
Найбільш схильні до розвитку грижі диска:
- який під час своєї роботи змушений в неправильній позі, постійно сидить або виконує стоячу роботу
- м’язи тулуба яких не підтримуються належним чином через сидячий спосіб життя
- який регулярно важить більше під час фізичної роботи
- хто грає нерегулярно та/або без відповідної розминки
- хто не вживає необхідну кількість рідини щодня
- хто носить незручне взуття
- хто спить у невідповідному ліжку
Грижа диска не виліковується на 100%, але тривалий безсимптомний стан досяжний.
Хірургічне втручання є поширеним явищем, але перед операцією слід розглянути інші оперативні втручання.
Консалтинг в GerincStudio:
Ми надаємо практичні поради тим, хто звертається до нас із проблемами хребта, щоб було легше працювати, ходити, сидіти, лежати, стояти в болючі дні.
У нас ви можете спробувати кулі для сидіння, подушки для сидіння, клинові подушки, подушки для циліндрів, поперекові опори, наколінники, офісні засоби.
Масаж у студії хребта:
Масаж = розслаблення. Під час процедури ви розслабляєтесь, масажист працює м’язами, знімає напругу через стрес, втома і біль. Втирає хворі частини тіла цілющими кремами.
Часті запитання та відповіді фахівця:
1) Які найпоширеніші проблеми з хребтом, захворювання хребта?
- Дегенеративні захворювання компонентів хребта: хребців, дисків, зв’язок, дрібних суглобів.
2) Що викликає проблеми та захворювання хребта?
- Статичне (одностороннє) навантаження хребта, надмірне динамічне навантаження (важка фізична робота, надмірні заняття спортом тощо) можуть бути спричинені аномальною формою хребта.
3) Чи є люди будь-якої форми, які частіше розвивають ці проблеми?
- Люди зі слабкими м’язами та люди з ожирінням схильні до проблем із хребтом.
4) Як запобігти?
- Завдяки регулярним фізичним навантаженням і правильно продуманому робочому середовищу можна уникнути захворювань хребта.
5) Що робити, якщо у вас вже розвинулася хвороба?
- Після обстеження слід підібрати відповідне лікування.
6) Проблеми з хребтом можна усунути назавжди?
- Є такі, які є, а є й такі, які можна значно покращити за допомогою належного лікування.