дізнайтеся

Бараніце - це жінки-дії (21 березня - 20 квітня)

Тому вони нетерплячі і швидко втрачають мотивацію. Замість того, щоб дотримуватися дієт, їм зручніше фізичні вправи. У спорті вони можуть розсунути свої межі аж до краю світу. Однак ефект не повинен тривати довго. В іншому випадку вони поставлять під сумнів весь процес схуднення. Що стосується їжі, то краще лікувати її регулярно. Вони часто роблять помилку, не надаючи йому достатньо часу. Їдять швидко, що надмірно обтяжує кишечник. "Покладіть на себе зобов’язання приділяти їжі принаймні півгодини і правильно її пережовувати".

Бики - гурмани (21 квітня - 20 травня)

Їх слабкість - смачна їжа. Ради пробують різні спеціальності або нетрадиційні поєднання. Радість життя пов’язана з їжею. Тому немає сенсу обмежувати їх у цьому напрямку. Саме їжа є сенсом їх існування. Односторонні дієти - це для них непотрібні клопоти без успішного завершення. До того ж палі краще прилягають, коли вони навантажують на плиту вдвічі менше. "Дієтичні напої, що пригнічують апетит, допоможуть їм боротися з необережністю".

Близнюки не люблять односторонню їжу (21.5. - 21.6.)

Тому їм набагато складніше підібрати відповідну дієту. Той, кого вони готові дотримуватися до кінця, повинен бути різноманітним і збалансованим. Вони не можуть зосередитися на одному виді їжі. Тому жодні азіатські, рослинні та білкові турбодієти для них неможливі. Таким чином, підходить звичайна дієта, що складається з менших доз. Принцип - не голодувати. "Найкраще уникати посту далеко. Допоможе звичайний питний режим ".

Раками править Місяць (22 червня - 22 липня)

Тому їм якось легше скинути зайві кілограми під час спадання місяця. Однак їх круглі вигини також пов'язані з їх почуттями. Якщо вони відчувають розчарування чи самотність, вони округлюються трохи швидше. Шоколадні батончики та підсолоджені делікатеси - це терапія для душі для них. Тому вони повинні автоматично включати розслаблення у свій раціон. Йога або калланетика ідеально підходять. Умовою є те, що їхній спорт не тільки регулярний, але особливо спокійний. "Спорт підвищує рівень ендорфінів у крові - тобто гормонів щастя".

Лівими викликають захоплення (23 липня - 22 серпня)

Тому деякі зайві кілограми турбують їх ще більше. Їх его найбільше страждає від опуклого живота або сідниць. Однак, як і всі вогневі знаки, вони слабкі до пізньої вечері. До того ж у них недостатньо витривалості для схуднення. Єдиний спосіб зберегти струнку лінію - це спорт. Вони можуть дати в ньому надстандартні вистави. "Намагайтеся більше смакувати їжу з гострими спеціями. Це значно розпочне метаболізм ".

Діви - ідеальні теоретики (23 серпня - 23 вересня)

Вони майже напам'ять опановують правила здорового харчування. Не кажучи вже про чудодійну дію трав, фруктів, овочів. На жаль, вони гірші за "практикуючих". Радикальні дієти відкидають страх, що вони позбавлять свій організм необхідних вітамінів і поживних речовин. Але раціональне харчування в поєднанні з помірністю для них занадто повільний шлях. Тому вони воліють орієнтуватися на спорт. Але навіть у нього слабким місцем є регулярність. "Вони віддають перевагу повільнішим рухам та лімфодренажному масажу".

Терези спокушають під час схуднення (24 вересня - 23 жовтня)

Одна частина з них ототожнюється з дієтою, а інша постійно думає про солодощі та ласощі. Мотивацією в їхньому випадку є естетичне мислення та бажання бути красивими. Якщо ви не можете повністю відмовити собі в солодощах, навчіться включати їх в меню раніше вранці. Будь обережний

для змішаних солодких напоїв. "Ви безкоштовно розвантажите плитку шоколаду зі своєї сумки, коли ввечері заміните її мохіто".

Скорпіони - радикалісти (24 жовтня - 22 листопада)

Вони знають або чорний, або білий. Для них між ними немає нічого. Тож або вони надзвичайно стрункі і не мають проблем із підтримкою цієї лінії з більш суворо охоронюваним меню, або їх індекс ІМТ має надмірну вагу. Подібно до того, як їм важко йти на компроміси в житті, вони також дотримуються поміркованої дієти зі стиснутими зубами. Ось чому вони мають підвищену чутливість і швидкоплинність під час дієти. Бажано їх належним чином врахувати. "Їм дуже потрібна підтримка навколишнього середовища при регулюванні ваги".

Стрільці - оптимістичні особистості (23 листопада - 21 грудня)

Їх перевага полягає в тому, що вони не базуються на модних тенденціях. Якщо в моду увійдуть короткі спідниці або вузькі штани, і в них немає демонстративних ніжок, вони спокійно потягнуться до минулорічних моделей. Однак їх байдужість також відображається на втраті ваги. Помірне меню розбиває дошку при першій нагоді. "Піші прогулянки та спокійні прогулянки на свіжому повітрі є для них прийнятним видом спорту".

Козероги пристосовані (22 грудня - 20 січня)

Це цінують протилежні статі, а також їх друзі. Вони є підходящими партнерами «під дощем». Вони із задоволенням приєднаються до вас і заохотять вас до дієти. Якщо вони згрішать, вони переконаються, що ви не уявляєте, а отже, щоб вони не спокушали вас. Надмірні кілограми в основному пов’язані з гарнірами - картоплею, макаронами та рисом. Вони можуть насолоджуватися ними навіть у пізні години ночі, прямо з горщика. Ще одна слабкість - хліб і випічка, солона і солодка. "Вони можуть відмовитися від десертів без особливого самозречення".

Водолій - пристрасні кулінарні книги (21 січня - 20 лютого)

Для того, щоб вдосконалити свої експерименти, вони повинні скуштувати їх на шляху до мети. А оскільки вони комунікабельні, окрім того, щоб пройти «тест» на кухні, вони насолоджуються трапезою з партнером за столом при свічках. Однак коли зайві кілограми перевищують несучу здатність, вони починають худнути самостійно без серйозних недоліків. Вони не мають проблем обміняти період делікатесів для гурманів на період безкомпромісного очищення фруктів. "Екзотичні фрукти, такі як лічі, манго або папайя, чудово знижують свою вагу".

Риби - дуже чутливі жінки (22 лютого - 20 березня)

Їх м’якість впливає на те, як ми худнемо. Ви точно не будете говорити з ними на будь-яких радикальних дієтах. Вони дотримуються гасла "повільно продовжуй" і, на відміну від вогняних знаків, мають достатньо терпіння, щоб повільно худнути. Вони можуть зосередитися на перевірених раціональних дієтичних правилах і насолоджуватися повільною втратою ваги. Однак помірні меню слід збагачувати рухами. Вони не люблять занадто вимогливих видів спорту, тому ви неодмінно поведете їх до басейну або в походи.

Пов’язані статті

Чи знали ви, що у кожного з нас є своя квітка за датою народження? Дізнайтеся, що він передбачає

Чи важко тебе любити? Чудовий рейтинг на основі гороскопу

Отримайте електронне повідомлення з оглядом гарячих новин, нових тенденцій та смачних рецептів.

Будь ласка, прочитайте політику конфіденційності та використання файлів cookie, перш ніж вводити свою адресу електронної пошти. Ви можете будь-коли скасувати підписку.