Автор: Данія Декле
Як багато хто знає, яблука мають велику користь для нашого здоров'я, крім того, що вони забезпечують клітковину, знижують рівень холестерину та допомагають нам схуднути, цей фруктовий захват викликав у мене цікавість ...
Із різноманітності, яке з усіх яблук краще? Жовтий, червоний або зелений.
Реальність така, що колір не робить їх кращими і гіршими, всі яблука складаються з 85% води, вони містять калій, вітаміни, мінерали та фотохімікати, єдине, що відрізняє їх, це їх колір і смак.
Деякі з його найважливіших особливостей:
- Допоможіть запобігти проблемам із зором
- Вони зміцнюють імунну систему
- Вони багаті вітаміном С і Е
- Запобігати застуді
- Гідрат
жовте яблуко.jpg
- Поліпшити пам’ять
- Захищати сечовивідні шляхи
- Вони є антиоксидантами
- Очистити кишечник
- Вони очищають кров і печінку
- Чудово підходить для покращення здоров’я серця
- Дезінфікуйте ротову порожнину
- Його сік дуже корисний при гарячці
apple_roja.jpg
- Запобігання остеопорозу
- Зберігайте зуби міцними
- Допомагає доглядати за шкірою від сонячних променів
- Нижня маса тіла
- Захист від раку товстої кишки
- Вони забезпечують вітаміни А, В, С і Е
- Регулюють рівень в крові
яблуко зелений.jpg
Як ви бачили, кожен з них багатий, соковитий, і їх внески різноманітні. Який твій улюблений?
- Яке яблуко краще, зелене чи червоне? Salud La Revista El Universo
- Дієти Різниця між розчинною та нерозчинною клітковиною рухає кишечник, але не однаково
- Різниця між анорексією, булімією та вігорексією CuidatePlus
- Знайте переваги та відмінності між тим, як бути веганом та вегетаріанцем ванідадом
- Дієти ї Як схуднути Пийте зелений чай і добре спайте, серед порад схуднути БРЕНД