Автор: Данія Декле

відмінності

Як багато хто знає, яблука мають велику користь для нашого здоров'я, крім того, що вони забезпечують клітковину, знижують рівень холестерину та допомагають нам схуднути, цей фруктовий захват викликав у мене цікавість ...

Із різноманітності, яке з усіх яблук краще? Жовтий, червоний або зелений.

Реальність така, що колір не робить їх кращими і гіршими, всі яблука складаються з 85% води, вони містять калій, вітаміни, мінерали та фотохімікати, єдине, що відрізняє їх, це їх колір і смак.

Деякі з його найважливіших особливостей:

  • Допоможіть запобігти проблемам із зором
  • Вони зміцнюють імунну систему
  • Вони багаті вітаміном С і Е
  • Запобігати застуді
  • Гідрат

жовте яблуко.jpg

  • Поліпшити пам’ять
  • Захищати сечовивідні шляхи
  • Вони є антиоксидантами
  • Очистити кишечник
  • Вони очищають кров і печінку
  • Чудово підходить для покращення здоров’я серця
  • Дезінфікуйте ротову порожнину
  • Його сік дуже корисний при гарячці

apple_roja.jpg

  • Запобігання остеопорозу
  • Зберігайте зуби міцними
  • Допомагає доглядати за шкірою від сонячних променів
  • Нижня маса тіла
  • Захист від раку товстої кишки
  • Вони забезпечують вітаміни А, В, С і Е
  • Регулюють рівень в крові

яблуко зелений.jpg

Як ви бачили, кожен з них багатий, соковитий, і їх внески різноманітні. Який твій улюблений?