Це означає недоїдання. Обов’язково зверніться до лікаря, щоб з’ясувати причини!

схуднути

Ваша вага ідеальна, постарайтеся зберегти поточну форму. Збільшується або піддається інфаркту та іншим захворюванням. Вам потрібно схуднути!

Ви належите до категорії, що перебуває під загрозою зникнення, вам потрібно якомога швидше розпочати дієту! Твоєму здоров’ю загрожує безпосередня небезпека.

Вам слід негайно розпочати дієту під контролем лікаря! Тим не менше, багато хто відкладає відмову. Це явище підкріплюється сильною залежністю від страху перед ожирінням у багатьох випадках - частою проблемою після відмови від сигарет.

Ось чому відмова від куріння - це нікотин у сигаретах, який не тільки викликає звикання до схуднення, але також має метаболічний та зменшуючий голод ефект. Як результат, повільніший обмін речовин і підвищений апетит полегшують людям повзання після відмови.

Куріння: чому ми набираємо вагу після відмови від куріння?

Кинути палити Багато людей також намагаються заповнити відсутність рухів, пов’язану з курінням, перекушуючи - тобто існує психологічна основа ожиріння. Скільки схуднути після того, як ви відпустили сигарету Згідно з дослідженням, опублікованим у Журналі Американської медичної асоціації, відмова від куріння також зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, якщо ви страждаєте ожирінням.

На думку експертів, у першій половині року після відмови більшість людей набирають від трьох до шести кілограмів - тож явище зовсім не рідкість.