Наступні чаї вживають, прискорюють обмін речовин, зменшують голод і навіть зміцнюють імунну систему. Без цукру споживайте їх самостійно. Якщо ви все-таки потягуєте його ароматизований, використовуйте спалюючі жир спеції, такі як імбир та кориця, які посилюють бажаний ефект.

Зелений чай

Споживання зеленого чаю на Сході має тисячолітню традицію. Містить поліфеноли (антиоксиданти), вітамін С, магній, кальцій. Це надзвичайно впливає на обмін речовин, а також зменшує небезпечний жир у животі. Він негайно розщеплює жири в травній системі. Тому перед кожним прийомом їжі слід ковтнути його чашку. Це також допомагає підтримувати молодість і здоров’я. Змініть ранкову та післяобідню каву на зелений чай і з інших причин, оскільки кофеїн, що міститься в ній, забезпечує більш природний підбадьорливий ефект. Не замочуйте довго, інакше буде дуже гірко, досить 3 хвилин.

Чай з кропиви

Чай з кропиви в основному використовується в очисних процедурах, детоксикує весь організм. Це допомагає почати худнути. Це один з найефективніших сечогінних засобів, тому, крім його споживання, слід подбати про заміну втраченої води негазованою мінеральною водою. Замочіть 1-2 столові ложки листя кропиви (також доступні в органічному варіанті) протягом 15 хвилин. Рекомендується їсти з 15:00 до вечора, коли нирки здатні виводити більшість токсинів.

Метью чай

Злегка гіркий чай з мате з Аргентини дуже популярний серед тих, хто харчується вдома. Вітамін С і кофеїн в ньому розщеплюють жир. Завдяки ефекту пригнічення апетиту, він також значно зменшує щоденне споживання калорій. Це один з улюблених напоїв спортсменів, оскільки він спалює більше калорій, а також зменшує м’язові спазми. Його головна діюча речовина - матеїн, який має подібний до кофеїну ефект, але в той же час стимулює його більш природним чином. Витримати 5-10 хвилин. Приправлений імбиром, він спалює ще більше жиру і забирає занадто гіркий характер чаю.

М’ятний чай

М’ята перцева, головна діюча речовина якої завдяки ментолу, може з’явитися на думку як протиотрута від застуди, хоча цей чай також забезпечує струнку фігуру. Він детоксикує, покращує травлення та усуває неприємне здуття живота. Його дорогоцінні олії усувають головний біль у передній період. Дайте йому постояти 5 хвилин, випивайте його по 2-3 склянки на день, після найкращих страв. Вживання великих доз протягом тривалого часу може спричинити порушення зору, тому це слід використовувати лише як лікувальний засіб.

кілограмів

Білий чай

Білий чай китайці вважають еліксиром вічного життя. Кейт Мосс теж клянеться цим, зберігаючи три чашки медово-білого чаю на день, щоб зберегти здоров’я і, звичайно, свої завидні лінії сьогодні. Підлітки в білому чаї мають жироспалюючий ефект. З високим вмістом вітамінів, мінералів та антиоксидантів. Він багато в чому особливий, на смак смачний, не такий гіркий, як інші чаї, і росте лише у Фудзіні. Замочування також унікальне, не дозволяйте листям чаю довго вимочуватися, через 1-2 хвилини його проціджують або фільтр видаляють.

Чай з лапачо

Чай, що походить з Південної Америки, готують з кори лапахофи. Червоно-коричневий чай має димчастий аромат. Він містить багато мінералів і мікроелементів, що робить його одним з найкращих напоїв для зміцнення імунітету. Це детоксикує печінку, детоксикує лімфатичну систему. Оскільки він зроблений з кори, його залишають стояти 15-20 хвилин для розчинення цінних поживних речовин. Ароматизований ванільними паличками - найсмачніший.