люблять

Що це означає по відношенню до ваги? Вага мене любить чи ні? Або що я хочу або не хочу важити?

Я зважуюсь щодня, кілька разів на день, раз на тиждень, ніколи не зважуюсь ... різні відповіді на питання, яке відношення до ваги?

Я пропоную невеличку вправу "кожна вівця зі своїм партнером":

Співвідносити людей і потрібно зважуватися

Йдеться про присвоєння людям A, B, C, D, E (всім дорослим) необхідності зважуватись, представлених цифрами 1, 2, 3, 4 і 5.

1. Рекомендовано: зважуйтеся раз на тиждень

Різні рекомендації? Так, оскільки люди різні і наші цілі, потреби та особистості вимагають персоналізовані рекомендації:

У випадку Хуана ми можемо застосувати заголовок статті:

Відносини з вагою: Він любить мене, не любить, любить ...

Хуан, як і Педро, Пола або Росіо, сидів на дієті, щоб схуднути. Але вони усвідомлюють, що після схуднення вони потребують жити з певною обережністю щоб не повернути втрачену вагу (пам’ятайте, що для переважної більшості схуднення набагато дорожче, ніж відновлення, що ми будемо робити! Це так!). Медовий місяць не триває вічно, ні з вашим партнером, ні з фантастичною новою роботою, ні з вагою ... Це важливо бути до видалення щоб мати можливість внести необхідні виправлення в потрібний час. Якщо я зважуюсь раз на тиждень, і вага мене хоче (мені сподобалось те, що вона відмічає), тоді чудово; А в тому випадку, якщо він мене не любить (ти мене розумієш, правда?), То подбати.

Приклад:

Якщо я важу X і мені добре з цією вагою; Я важу себе наступного тижня і важу X (рівна вага, вага мене любить!), А черговий іменинник приніс на роботу кілька смачних шоколадних цукерок! Смачно! Але якщо того тижня я побачив, що моя вага становить X + 1 кілограм (ну, вага мене не любить!), Мені краще зберегти маленький шоколадок на інший час, так? Бо якщо я не знаю, хоче мене вага чи ні, швидше за все, якщо мені подобається шоколад, я зрештою з’їм цей шоколад (ви пам’ятаєте статтю «Найбільший ворог дієти для схуднення»?)

Було б чудово, щоб мати можливість жити на постійному медовому місяці, у всьому. А те, що найбільше схоже на це, вимагає обережності як в особистих стосунках з партнером, колегою, так і з вагою. Що при мінімальній плутанині ... все може хитнути; так ... дрібні деталі набувають свого значення, так?

Ось кілька статей, пов’язаних із сьогоднішньою темою: