Тестостерон - основний чоловічий статевий гормон, що виробляється в яєчках і надниркових залозах. З віком у чоловічому організмі виробляється все менше і менше чоловічих статевих гормонів. Однак відновлення рівня тестостерону може призвести до позитивних змін. Підвищує сексуальний інтерес та працездатність до оптимальних рівнів, підвищує самопочуття, збільшує м’язову масу, силу, витривалість.
Це добре впливає на пізнання та пам’ять, покращує стан шкіри, знижує жир у животі, знижує рівень ЛПНЩ, низький рівень холестерину та високий кров’яний тиск, але також знижує ймовірність розвитку депресії та робить серцеві напади рідше. хороший рівень тестостерону.
Ознаки та симптоми дефіциту тестостерону можуть включати: низьке лібідо, тривожність, депресія, збільшення ваги, низька самооцінка, виснажені м’язи, втрата пам’яті, біль у суглобах, посилене старіння, серцево-судинні скарги, стійка втома, дратівливість, нервозність,.
Природними джерелами тестостерону є женьшень, цинк, вітамін D, горіхи та часник. Природний тестостерон знижує загальний холестерин і підвищує рівень ЛПВЩ. Ефект синтетичного тестостерону протилежний.
Важливо, щоб наші гормони знаходилися в рівновазі. Для цього необхідні добробут людини, зниження стресу, сильна серцево-судинна система та виведення токсинів з організму.
Терапія тестостероном також застосовується сьогодні, але є причини виключення. Наприклад, активний рак передміхурової залози, рак молочної залози, незрозуміле підвищення рівня ПСА, підвищений рівень еритроцитів і застійна серцева недостатність.
Рівень тестостерону також можна підвищити за допомогою чистої їжі. Вживайте їжу без добавок, оскільки вона здатна збалансувати гормональну систему.
Дуже важливо включати регулярні фізичні вправи, але це теж не слід перебільшувати. З цього випливає, що наше тіло також потребує відпочинку.
Трава під назвою Tribulus terrestris також має підсилюючий тестостерон ефект. Дослідження показують, що ця трава може підвищити рівень цього гормону до 50 відсотків. Але женьшень і пажитник також можуть бути ефективними, якщо метою є підвищення рівня тестостерону.