За словами лікаря, ми повинні дотримуватися дієти, щоб наша вага не коливалась.

розкрили

Поділитися статтею

Актор Дано Дангл зіпсувався протягом свят, зберігаючи дієту весь січень. "Це називається повною їжею, і я залишив усі борошняні страви, всі бобові, всі молочні продукти і навіть рис. Я також дуже обмежений. Я з нетерпінням чекаю побачити щось на зразок цього пластику ", - сказав Дангл.

Серіальній актрисі допомагає коробкова дієта. "Отже, я мав той факт, що я щодня готував здорову їжу, приготовлену абсолютно свіжою, яку я носив із собою у коробках", - пояснила Барбора Швідраньова.

Він їсть невеликими порціями п’ять разів на день. "Тому мені не довелося турбуватися про те, що я готую і скільки кілограмів купити, і всі ці показники калорійності вирішили коробки, що надходили до мене, і мені не довелося ні про що турбуватися", - додала вона. .

Ми більше боремося з вагою. За словами лікаря, ми повинні дотримуватися дієти, щоб наша вага не коливалась.

"Основним і найважливішим заходом для схуднення є коригування споживання калорій протягом дня. Важливо не тільки те, скільки калорій ми з’їдаємо на день, але і те, наскільки добре ми маємо ці калорії ", - пояснив експерт Ігор Буковський.

Однак дієти підходять не всім. Багато відомих людей, як правило, керуються почуттями та смаками. "Я п'ю зелений чай, але я думаю, що я не зовсім з тих, хто живе не так здорово", - каже актриса Віка Керекес.

"Врешті-решт, все в здоровому глузді", - додав Буковський.

"Я не дотримуюсь жодних дієт, не маю жодної спеціальної дієти. Я просто покладаюсь на свій смак і почуття, але я не займаюся жодними дієтами та втратою ваги ", - сказав модератор Додо Курилак.