19 листопада 2019 16:16 Агентство

підлітків

Notimex Барселона, Іспанія

Дослідження, проведене Фондом Газоля, що базується в Барселоні, Іспанія, показало, що Нестача сну достатньо - це пусковий механізм для розвитку дітей та молоді ожиріння.

Фонд Гасоль на своїй офіційній сторінці пояснив:

Дослідження "Фізична активність, седентаризм та ожиріння в іспанській молоді" є першопрохідцем у галузі наслідків відсутності сну у дітей та підлітків. Метою було оцінити спосіб життя та ожиріння хлопчиків та дівчаток, а також підлітків ".

Вивчення Всесвіту

Відповідно до використаної методології, проект був проведений в Іспанії з репрезентативною вибіркою (три тисячі 803 дітей віком від восьми до 16 років) у 245 початкових та середніх школах, розташованих у 121 населеному пункті іспанських автономних громад, щоб виміряти, чи страждають вони Нестача сну і тенденції до ожиріння.

  • Для розвитку дослідження на 10% випробовуваних носили наручний годинник
  • Годинник вимірював прискорення, яке має людина під час руху
  • Таким чином, інтенсивність фізичних вправ та характер фізичних навантажень протягом дня були більш точно відомі

Крім того, було встановлено, що 20% дитячого населення представляє, крім ожиріння, картини смутку, нещастя та занепокоєння, тоді як у підлітковому віці відсоток зростає до 25,7%; все це, для Нестача сну.

20% дитячого населення представляє, крім ожиріння, сум, нещастя та занепокоєння. Фото: Куартоскуро.

Національний фонд сну рекомендує дітям у віці від 6 до 13 років висипати дев'ять-11 годин на день, тоді як для підлітків у віці від 14 до 17 років він пропонує відпочивати від восьми до 10 годин; в іншому випадку вони частіше розвиваються ожиріння.

Так само Організація Об'єднаних Націй (ООН) вказує на те, що зараз у всьому світі страждає 340 мільйонів дітей ожиріння і, вперше, людей стало більше ожиріння що голодні особини.