Редактор Cosmo.hu Біанка спробувала версії своїх улюблених італійських страв, придатні для бікіні, щоб довести: після тіста є життя!
Поділіться цією статтею
Парі, якщо ви ще не почали щоб попрацювати над своїм бікіні, але у вас на це вже є план як ви цього досягнете. Я теж - і хоча я успадкував гени щасливчиків, я повинен більше уваги приділяти своєму харчуванню і, звичайно, обсягу фізичних вправ протягом кількох років, якщо я не хочу міняти свій гардероб на один більший розмір. Не кажучи вже про те, що сидячи у цілоденному кабінеті, мені ще простіше набрати кілограми, проти чого мені доводиться робити. Хоча я люблю йогу, для цього мені знадобиться більш ефективний метод знаходити форму своєї мрії до літа. Уявіть, на думку дослідників, щотижня 3 × 1 години напружених тренувань необхідні для досягнення видимого результату за короткий час. Я вже отримав щомісячну путівку в сусідній тренажерний зал, тож зараз час перевірити дієтичні страви з одного з моїх улюблених ресторанів є!
V як Вапіано
Хоча я люблю готувати, мені важко протистояти стравам Вапіано. Я також часто відвідую ресторан поблизу свого робочого місця, тому що він завжди тут вони працюють зі свіжими та якісними інгредієнтами. Фактично, все робиться на моїх очах, що є особливим досвідом для такого роду шанувальників. Зрештою, я не бачу в багатьох місцях, як нарешті складається обране меню з обраних мною інгредієнтів. Хоча я б не сказав ні піци з чотирма сирами, і я міг би з’їсти тісто з тунця в будь-який час, я шукав дієтичні версії моєї улюбленої їжі ще з проекту бікінібоді. І я, здається, знайшов!
Макарони замість зоодлів
Хоча спочатку не всі знають, що означають зооди, відповідна назва насправді походить від словосполучення кабачок та локшина. Здоровий і дієтичний розчин, який замінює макарони в їжі і оскільки він містить 100% кабачків чутливий до глютену також можна споживати. У Вапіано кабачки обробляються по спіралі - який таким чином виглядає дуже схожим на спагетті.
Фото: Габор Стіглінч // Соціально
До речі, у Вапіано всі страви з макаронних виробів можна замовити з 3 видами основ: звичайні білі макарони, макарони з непросіяного борошна та зооди на заміну макаронам. З тих пір, як я відкрив останню альтернативу, Я споживаю свого улюбленого без провини: шпинат з вусами. Помідори для коктейлів, песто з базиліком, цибуля, вершковий соус та грана Падано доповнюють досвід. Хрусткість спіралей з кабачків нагадує домашні спагетіми, які я завжди робив аль денте. Після цього я сміливо виберу зоодлі на вечерю, бо це не насичується, як пенна, але я залишусь на обід. для цільнозернових спагетті або фуссиліну. Для цих він має більший вміст клітковини, але менший вміст вуглеводів, як для варіантів з білого борошна.
Фото: Габор Стіглінч // Соціально
Все для дієти
Мій інший улюблений вибір вечері - поруч із зоодлами легкий салат, з якого мої улюблені кесаре та симпатичний, остання зроблена з божественною саморобною заправкою. І якщо я коли-небудь захочу десерт, тоді Я голосую за дружину тіла на пляжі Нуволетту, це домашній кокосовий йогурт з вівсянкою. Кокосове печиво завжди було моїм улюбленим, і це просто глазур на торті У мене не буде десятиліття провини за цей десерт.
- Що їсти до, під час та після тренування
- Те, що Пікассо цілував під час пінг, чи улюблені делікатеси відомих живописців - Алкотасутка
- Не потрібно ні від чого відмовлятися! Підроблене картопляне пюре для дієт! Ріпост
- Все, що потрібно знати про дієту!
- Все, що потрібно знати про телятину та яловичину; Статті; Дегустатор