Ви вже багато разів пробували схуднути, але безуспішно? Французький дієтолог розробив одну з найефективніших дієт, доведену багаторічним досвідом, яка нарешті вас задовольнить!
6 серпня 2012 р. О 10:40 (червоний)
Він базується на білках, природних білках, і передумовою його успіху є дотримання чотирьох послідовних фаз:
- наступальна фаза - чисті білки, що призводять до швидкої втрати ваги
- чергується фаза - чергування днів чистих білків з днями, коли білки поєднуються з овочами
- фаза закріплення - дозволяється також інша їжа
- заключна фаза стабілізації - білок четвер + відмова від підйому + три столові ложки вівсяних висівок
У своїй книзі він також пропонує цікаві поради, рецепти та меню, в яких не забуває про смакові рецептори та наголошує на важливості такої нормальної фізичної активності, як ходьба.
Більше інформації про книжкові новини можна знайти на веб-сайті www.noxi.sk.
Ми жеребкували Лівія Жиакова, Янка Дольникова a Симона Тумова. Вітаю!