32-річний брат британської герцогині розкрив свої харчові звички в недавньому інтерв'ю. Варто від нього відвалитися!

Піппа Міддлтон привернула увагу всього світу на весіллі своєї сестри принцеси Кетрін. з дивовижно стрункою спиною. З тих пір, звичайно, він довів, що він більше, ніж гарненька дупа, і випробовувані, а також виродки з фітнесу досі з великим інтересом спостерігають за тим, як він підтримує себе у формі. горезвісно божевільна Піппа.

сестра

Джерело: AFP/Мігель Медіна

Я намагаюся споживати цільнозернові, вуглеводи, що поповнюють енергію, і харчуватися тричі на день. Залежно від моєї програми тренувань, я збільшую свій раціон на коричневий рис, сочевицю, лободу, солодку картоплю та кашу або житній тост на сніданок », - сказала дівчина Міддлтон журналу Hello!.

Він додав, що якщо ви не готуєтесь до змагань чи подій, це набагато дозвільніше для вас самих, але за тиждень-два до того, як воно повернеться до здорової їжі: уникайте алкоголю, цукру та оброблених продуктів.