Згідно з недавнім дослідженням, кофеїн також може допомогти вам схуднути.

кава

Створено: 20 грудня 2019 р., 11:01
Змінено: 1 січня 2020 р. 10:55

Кава - один з найпопулярніших напоїв у всьому світі, і більшість з нас навіть не змогли б розпочати свій день без смачного та міцного чорного. Однак кілька досліджень підтвердили, що ці напої не тільки бадьорять, але і вони також добре впливають на наше здоров’я. Згідно з недавнім дослідженням, кофеїн у каві та чаї також може зіграти важливу роль у підтримці нашого організму.

13 + 1 речі, які варто знати про кофеїн

Ми споживали 1,3,7-триметилксантин у різних формах протягом століть - тобто кофеїну, якщо хтось з ним не знайомий - та споріднених сполук. На сьогоднішній день вона стала найбільш розповсюдженою психоактивною речовиною, яка є частиною раціону мільярдів з дня на день. Клацніть, щоб дізнатися кілька цікавих речей про кофеїн!

Це може допомогти зберегти вашу ідеальну вагу

Згідно зі статтею Eurekalert, вплив кофеїну на обмінні процеси в організмі вивчали на щурах. Гризунів протягом чотирьох тижнів ловили на дуже рясному відгодівлі: їх дієта Він містив 40 відсотків жиру, 45 відсотків вуглеводів і 15 відсотків білка. Їх розділили на дві групи, деяким тваринам в їжу вводили кофеїн, а інші не отримували ніяких стимуляторів.

Тварини, котрі були збагачені кофеїном, витягнутим з мате-чаю, вони важили в середньому на 16 відсотків менше і накопичували на 22 відсотки менше жиру в організмі порівняно з зразками, що не вживають кофеїну. Експеримент повторили з синтетичним кофеїном або кофеїном, який отримали з кави, і який закінчився подібними результатами.

Згідно з дослідженнями, опублікованими в Journal of Functional Foods кофеїн може зіграти важливу роль у контролі ваги, та у профілактиці метаболічних порушень, пов’язаних із ожирінням. Однак, на думку експертів, необхідні подальші дослідження, щоб зрозуміти точний механізм дії.