Сік лайма, розведений невеликою кількістю гарячої води, допоможе полегшити м’язові болі.
Деівіс Родрігес
Вівторок, 25 червня 2019 р., О 01:56
Лайм - це невеликий плід зі смаком, схожим на лимон, але менш кислий і більш ароматний. Він має гладку шкіру, від світло-зеленого до темно-зеленого кольору і має діаметр максимум близько п’яти сантиметрів.
У столовій ложці сирого соку лайма ви знайдете 1 мг кальцію, 2 мг фосфору, 16 мг калію, 5 мг вітаміну С і невелику кількість заліза, натрію, вітаміну А, деяких вітамінів комплексу групи В і навіть менші кількості германію, олова, селену та цинку, запевняє @jugoscurativosparalasalud.
Навіть сік лайма, розбавлений трохи гарячої води і повільно ковтаючи, допоможе полегшити м’язові болі та судоми, які супроводжують навіть найстійкіший грип.
Важливо зазначити, що лайм, як і решта цитрусових (таких як апельсин та грейпфрут), ідеально підходить для схуднення та зміцнення імунітету.
Ми представляємо вам два соки лайма, згідно з рекомендаціями @jugoscurativosparalasalud, які допоможуть вам схуднути і таким чином досягти завидного силуету:
1.- Липовий сік для схуднення
Інгредієнти:
- 1 манго, очищене від шкірки, кісточки і подрібнене
- 1 склянка подрібненого ананаса
- 1 вапно, очищене і роздвоєне
- 2 столові ложки мінеральної води
Підготовка:
- Підійдіть до блендера і додайте води та трохи льоду, якщо хочете.
- Приймайте цей сік щодня протягом тижня.
- Відпочиньте ще один, а потім продовжуйте ще тиждень і так по черзі.
2.- Вапняний відновлювальний сік
Інгредієнти:
- 1 невелика вапно, очищене від шкірки і роздвоєне
- 3 моркви, розділені на шматочки від 5 до 7 см
- 1 стебло селери розділити на шматочки від 5 до 7 см
- 1/4 болгарського перцю, навпіл
- 2 помідори груші, навпіл
- 1/2 огірка, подрібнений або нарізаний довгими скибочками
Підготовка:
- Приймайте цей сік 3 рази на тиждень або коли ви відчуваєте, що він вимагає сили.
Згідно з цим дослідженням дієта з низьким вмістом вуглеводів зменшує ризик розвитку діабету
Не виключайте їх повністю, але зменшуйте споживання вуглеводів.
- Хитрощі для схуднення Формула схуднення жінки, яка схудла на 30 кілограмів
- Електростимуляційний жилет дійсно корисний для схуднення Siempre Woman
- Чай з петрушки для схуднення, змішуючи його з імбиром New Woman
- Йога П’ять дисциплін йоги на будь-які потреби, схуднення, тонус або медитація Нова жінка
- Жіночі масажні тапочки для схуднення, сандалі для схуднення, шльопанці