З першим днем народження вашого малюка! Тепер ваша дитина вже не дитина, а малюк, який активно досліджує світ. З цієї причини необхідна здорова дієта, яка забезпечує велику кількість енергії та поживних речовин.
Малюки мають особливі харчові потреби. Їм потрібна дієта, багата поживними речовинами, але вони не витримують всього, що їдять дорослі або старші діти.
Забезпечте здорову дієту вже зараз, напр. з великою кількістю фруктів та овочів, коли діти формують харчові звички, які можуть тривати все життя.
У грудному віці у дітей природним чином виникає бажання робити якомога більше речей самостійно, і вони також хотіли б їсти так само, як і дорослі. Фраза "Я можу це зробити сам" є повсякденною частиною його словникового запасу, коли він раптом починає говорити.
Заохочуйте дитину насолоджуватися самостійністю і нехай намагається дізнатися про їжу якомога більше.
Багато батьків почуваються трохи незрозуміло, коли справа доходить до правильного харчування в цей захоплюючий час. Вони не впевнені, чи все ще їм підходять продукти для немовлят чи що вони можуть їсти на сімейних обідах. За допомогою нашого путівника ми хотіли б супроводжувати та підтримувати вас протягом раннього дитинства вашої дитини.
Пристосуйте своє меню харчування до розвитку вашої дитини. Деякі діти вже здатні добре жувати і хочуть їсти ту саму їжу, що й решта членів сім’ї, тоді як іншим може довгий час знадобитися м’яка дієта. Дуже мало обмежень, що стосується вибору їжі.
Будь ласка, розглядайте наші рекомендації як керівництво, а не як "зобов'язання". Не завжди можливо дотримуватись певного плану під час їжі, тому що дитина не завжди буде їсти те, що пропонують, або вас немає вдома, або у вас немає всього необхідного для дотримання плану. Це чудово. Важливо лише те, що ви по можливості подаєте страви за графіком і пропонуєте збалансовану дієту протягом тижня.