Вторинне меню навігації

Вам іноді хочеться обміняти житній хліб на щось інше і смачне? Що б вам не подобалося, корж із житнього борошна пропонує вам безмежні можливості використання. Повідомте мене, якщо ви знайдете якусь іншу версію відповідного заповнення.

Сирі матеріали:
175 г житнього борошна дрібно помеленого, 75 мл води, 15 мл олії, 5 г солі
(із зазначеної кількості сировини ви отримаєте 5 млинців, 1 штука - альтернатива 1 скибочці житнього хліба 25 г,

Підхід:

У місії ми змішуємо всі інгредієнти вручну або за допомогою робота.

Загорнувши в пластик, залиште відпочивати на 30 хвилин при кімнатній температурі.

Розділіть тісто на 5 частин, розкачайте в дуже тонкі млинці.

Смажте млинець сухим на розпеченій сковороді приблизно 2 хвилини з кожного боку.

Зберігайте готове під поліетиленовим пакетом або у вологій тканині.

Начинки:

1. Випікайте баклажани в духовці, цілими, приблизно 30 хвилин. Очистити, перемішати
з 1-2 зубчиками часнику, сіллю і 1 столовою ложкою кокосового молока. Пекінську капусту наріжте соломкою, моркву грубо натріть. Смажте устрицю цілою без ніжок на сковороді, посоліть, приправте, додайте раски, натисніть другу сковороду і смажте устрицю до коричневого кольору. Спочатку натріть коржик баклажановою пастою, потім завантажте овочі та устрицю на грилі і переверніть.

2. Змішайте авокадо з сіллю, перцем і лимонним соком.
Підготуйте листя салату ромен, помідор, гострий перець і поріжте білу цибулю тонкими кружечками. Обсмажте гриби шиітаке на сухій сковороді, додайте сіль і додайте рашу. Спочатку натріть коржик пастою з авокадо, завантажте овочі та шитакі та переверніть.

консультант
Коржик з житнього борошна

Я отримав рецепт на кулінарному курсі, заснованому на принципах Metabolic Balance®:
www.vitalenergie.cz, www.perfectbalance.cz, www.irenahonzakova.cz.

Вільма Віттек

Окрім маркетингових комунікацій, я також вивчав консультування з питань харчування та є консультантом з питань харчування та харчових добавок. У моєму професійному резюме ви знайдете роботу в міжнародному банку, рекламному агентстві, а також організацію комунікаційних кампаній та публічних колекцій для третього сектору.

Довгий і вимогливий життєвий шлях привів мене до питань харчування. Моя робота - це моє хобі, і я хочу запропонувати вам все, що знаю. Я допоможу вам змінити спосіб життя, щоб через кілька тижнів ви були життєво необхідними, стрункими та повними сил. Я навчу вас, як зберегти цей стан назавжди.