Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація
Метт Хемптон австралійський тренер з фітнесу, який, як не дивно, ділиться вмістом про здорове харчування в соціальних мережах на додаток до матеріалів, що стосуються тренувань.
Ще в квітні він завантажив нове відео на свій сайт TikTok (де ще!), Де показано, як зробити низькокалорійну яєчню за лічені секунди.
Персональний тренер в Аделаїді каже, що чув суперсекретний рецепт від шеф-кухаря прохолодного ресторану Мельбурна і зараз добре показує його всім. Справа в тому, що ви пропускаєте багаті калоріями інгредієнти класичної яєчні (олія/масло, деякі навіть додають молоко) по одному, просто використовуючи воду замість жиру.
Він змішує яйця, виливає їх у окріп, потім виливає воду під нього, приправляючи - і все готово. На сьогодні відео було випущено майже 200 000 разів і було нагороджено понад 8 000 вподобань. Деякі думали, що ми бачимо всесвітньо відому інновацію, яка змінить все в межах жанру яєчні, а інші сказали, що це не що інше, як пашот, та все одно: яєчня зі справжнім маслом.