Ана Джонсон, CNN

схуд

20 листопада 2015 р. - 22:58 за європейським часом (03:58 за Гринвічем)

(CNN) - Сидячи в літаку і не маючи можливості пристебнутись ... це був момент, коли Джоанна Пірсон вирішила зробити все, що потрібно, щоб схуднути.

«Мені довелося попросити стюардесу про подовжувач перед усіма в літаку; Я був страшенно збентежений і не хотів знову піддаватися цьому ", - сказав Пірсон, 32 роки, який живе в Темпе, штат Арізона, і працює громадським захисником.

Джоанна Пірсон перед схудненням.

Коли він досяг своєї максимальної ваги, Пірсон важив понад 185 кілограмів. Однак у січні 2008 року, через пару років після цього досвіду в літаку, я твердо вирішив змінити ситуацію. Пірсон почав гуляти, скоротив соду та фаст-фуд і спробував виконувати програми вправ вдома. Втративши того ж року 45 кілограмів, він повернув собі впевненість.

Пірсон заявив, що хоче "подвоїти речі ще більше", тому він шукав особистого тренера в 2009 році і за вісім місяців схуд на 34 кілограми. За 2 з половиною роки він схуд в цілому 91 кіло.

Як ви схудли

Особистий підхід Пірсона складався з силових тренувань, розгубленості м’язів, кардіотренування, боксу та фізичних вправ на відкритому повітрі. «Я здорово харчувався, обмежуючи вуглеводи і збільшуючи білки; крім того, я дотримувався суворого режиму вправ ", - сказав він.

Однією з найбільших вболівальниць Пірсона є її мати Джейн Пірсон. Вона дала мені заохочувальні слова, помолилася за мене і купила мені спортивне взуття у "кожному дикому кольорі", який ти міг знайти. Вона дарує своїй доньці пару спортивного взуття за кожне досягнення у зниженні ваги. На сьогодні Пірсон отримав 12 пар.

Мама Пірсона згадує хвилювання, яке вони відчували, коли побачили розмір джинсів Пірсона зменшеного розміру. "Це було чудово, що їй більше не доводилося турбуватися про те, що вона не поміщається в сидінні літака, або вона повинна носити подовжувач ременя безпеки, або занадто важка, щоб їхати на американських гірках", - сказала Джейн Пірсон.

За словами Пірсона, в коледжі він набрав більшу частину ваги і відчував, що йому не підходить.

"Я відчувала сум і депресію, мої проблеми з їжею були пов'язані з моїми емоціями", - сказала вона. "Я не відчував себе досить симпатичним, щоб приєднатися до хоррору, жодна з інших дівчат першого курсу не була схожа на мене".

Пірсон видалила велику кількість фотографій того моменту у своєму житті, оскільки вона не ототожнюється з тим, ким вона була тоді, і зараз вона відчуває себе кимось іншим.

"Я справді не пам'ятаю, ким була ця" Джоанна ". Я сильно змінився після моєї втрати ваги, моя особистість інша. Зараз я більш товариський ", - сказав він.

Однак, коли Пірсон все ж поглядає на свої "перед" фотографії, вони нагадують йому про його успіхи.

"Я пишаюся тим, що знаю, що зайшла дуже далеко і дуже багато працювала", - сказала вона.

Ваші наступні цілі

Після досягнення цілі зниження ваги Пірсон поставив перед собою інші фізичні та особисті цілі. Як подарунок на випускний з юридичного факультету та на честь складання іспиту на юридичному факультеті, у 2014 році він записався на спартанські перегони Reebok у Феніксі. У день перегонів Пірсон пробіг 7 кілометрів.

Пірсон після схуднення.

Її сестра, Дженні Блер, яку Пірсон називає своєю скелею, бігала разом із нею та підбадьорювала її по дорозі.

"Я пам'ятаю, як я тримався за руки, коли ми перестрибували через фінішну пряму, а потім впали ... виснажені від радості, від бігу, спеки, втрат, життя та гордості", - сказала Блер.

Незважаючи на те, що Спартанська раса була досягненням у своєму процесі, вона ще не повністю завершена. Для Пірсона цінувати себе та здорово жити - цілі на все життя.

В результаті втрати ваги Пірсон мав справу з фізичним та емоційним впливом надмірної шкіри. “Мені не потрібно битися з 200-кілограмовим людиною в дзеркалі. Якщо бойова рана - надмірна шкіра, і я збираюся жити набагато довше, і якщо я можу допомогти комусь іншому схуднути, то це того варте ", - сказав Пірсон.

Уникнення набору ваги мало свої проблеми. Стреси його роботи та домашнього життя призвели до того, що Пірсон за останній рік набрав 15 кілограмів, але він зміг скинути 10 із цих 50 сантиметрів, коли найняв дієтолога.

“Я вже одягаю свій найменший розмір 8/10 для жінок; Коли я досяг найвищої ваги, це було 26/28, і тепер я знову контролюю своє життя », - сказав Пірсон.

Як громадський захисник, Пірсон щодня бачить трагедію та відчай. Хоча життя важке, за її словами, Пірсон вдячний людям, які пережили це все разом.

"Мої батьки, сестра та найкращі друзі не зазнали ніяких зусиль, щоб підтримати мене у всіх моїх випробуваннях і випробуваннях, а також у моїх радощах і успіхах".

Поки Пірсон залишається зосередженим на своїх довгострокових цілях, вона продовжує боротися за те, що вона називає "серцем воїна".

"Я дуже старався, і буду продовжувати це робити, бо я боєць, не здаюся і завжди зберігаю віру".