Цього разу в нашій серії "Історії залів очікування" ми відвідали деяких діабетиків. Здоровим людям також корисно бачити, скільки осіб має ця хвороба, скільки різних передумов, процесів, результатів вона може мати та як її уникнути.

рівень цукру

Створено: 23 лютого 2017 01:00
Змінено: 7 липня 2018 р., 10:12

Лайошу 64 роки, він вже два роки у відставці. Ви почуваєтесь добре, але це чудове благополуччя пояснюється вашим більш обережним, здоровим способом життя, ніж будь-коли раніше, оскільки вам потрібно стежити за рівнем цукру в крові, тиском і вагою. Тим більше, що діабет у сім’ї трапляється не вперше: його 83-річна мати також страждає вже двадцять років.

Підозра на діабет вперше з’явилася у нього вісім років тому, і навіть, як не дивно, він годинами може точно сказати, коли це сталося. Початок своєї хвороби він пов'язує з ніччю рубежу тисячоліть і тим фактом, що йому стало зрозуміло, що з його цукровою економікою щось не так. "Ми сіли дивитись новорічну виставу о восьмій годині вечора 31 грудня 1999 року, - згадує він із посмішкою, - як зазвичай, це було паршиво. У мене закінчилося двадцять палиць, звичайно, я їли з нього напередодні Нового року, але у мене також була постійна, незвично сильна тяга до солодощів. Я просто помітив, що кількість часто висихала в наступні дні, і я постійно відчував спрагу, вживаючи набагато більше рідини, ніж зазвичай ".

У лікаря

Угорці зазвичай відчувають такі дрібні симптоми, відчуття дискомфорту, як прагнення до невгамовної солодкості, підвищена потреба в рідині тощо. через це вони ще не відвідують лікаря. Не через це, а через термін дії ліцензії, який закінчився, він відвідав свого сімейного лікаря через кілька днів, але він запитав його про своє звичне питання "як це" про те, що він пережив останнім часом. Ваш лікар виміряв ваш артеріальний тиск і виявив, що він набагато вищий за норму (максимум 140/90) (156/98 мм рт. Ст.). Він також виміряв рівень цукру в крові. Вони обоє були вражені результатом, коли йому було більше 20! (Здорове значення, яке вимірюється натщесерце, становить 3,6-5,8 ммоль/л.) Вони почали приймати ліки негайно, і насправді лікар так переживав за свого пацієнта, що навіть увечері вийшов до їхньої квартири, щоб перевірити, чи це було нормально, бо при такому високому значенні може виникнути навіть коматозний стан. Препарат знизив рівень цукру в крові, тому вони залишались на ньому. Він також замовив антигіпертензивний препарат, оскільки цукровий діабет і високий кров'яний тиск поєднуються з підвищеним ризиком для здоров'я.

У прикордонній ситуації

Таким чином, Лайош був зареєстрованим діабетиком протягом восьми років, і з тих пір він щокварталу відвідує вихователя діабетології, де його постійно підтримують таблетки та дієта. типи діабету. Він хоче уникнути лікування інсуліном будь-якою ціною, тому намагається зробити все можливе. Таким чином, препарати, що зменшують поглинання вуглеводів, покращують чутливість до інсуліну, збільшують секрецію інсуліну та обмежують споживання вуглеводів, настільки збалансовані, що рівень цукру в крові коливається в межах 7-9 ммоль/л, останній раз при вимірах 7,2. Це все ще перевищує норму, але Лайош вважає, що якщо він зможе зберегти його на такому рівні, він може бути задоволений, оскільки почуває себе здоровим і не потребуватиме лікування інсуліном.

Ви можете підтримувати артеріальний тиск близько 130/90 за допомогою ліків, які приймаєте постійно. Він важить вище рекомендованого (83 кг при зрості 170 см), але не вважає себе надмірною вагою і не турбує, що рівень його холестерину також трохи перевищує здорову межу. Ці дані показують, що Лайош не тільки бореться з діабетом, але й змушений постійно контролювати інші параметри так званого метаболічного синдрому, щоб не призвести до серцево-судинних захворювань та ураження судин. Він також регулярно проходить огляд очного дна, оскільки це спочатку показує можливі пошкодження судин, але, на щастя, ваш лікар не бачить погіршення стану судин його сітківки.

Солодке життя? Просто обережно!

Єдине, що гірше за хворобу, це те, що хтось піде, думає Лайош і намагається не допустити, щоб з ним це сталося. Поки він був активним, цього теж не могло статися, оскільки його компанія користувалася попитом цілий день, і тепер, будучи пенсіонером, він бачить головну запоруку здорового способу життя у своєму саду. Копати, копати, косити траву, лопати сніг, радіти і багато працювати надворі в повітрі, і відчувається, що він підтримує себе. Дотримуватися дієти вже набагато складніше.

Поки ми розмовляємо, крихітна цукерка освіжає на столі, чекаючи в маленькій мисочці, - але господар каже, що все це просто підготовлено для гостей, і він сам не може дозволити собі жодного коливання. Хоча він не дотримується суворої дієти, він уникає спеціально протипоказаних продуктів (підсолоджені безалкогольні напої, фрукти з високим вмістом цукру, хліб) і вранці їсть булочку. Його дружина додає, що з тих пір, як її чоловік страждає на цукровий діабет, вона намагається готувати з низьким вмістом вуглеводів, тому замість ривків вона згущує суп зовсім не просто або лише пюре з овочів, зварених у ньому. Він також придбав домашній лічильник цукру в крові і регулярно перевіряє рівень цукру в крові. Якщо час від часу вимірювати надзвичайно велике значення, ви можете вичавити його на 0,8-0 нижче за допомогою лимонної води та вашої звичайної таблетки, і тоді ви можете ще більш строго вибирати, що їсти. Ви також приймаєте вітамінний препарат для діабетиків.

"На жаль, угорські гастрономічні звички не сприяють здоровому харчуванню, на відміну, наприклад, від іспанської, яку я мав можливість познайомити", - зазначив він. Наприклад, це цілком достатня страва для основного прийому їжі, наприклад, якщо листя мангольду готують у пряній воді з невеликою кількістю смаженого картоплі, а потім посипають сиром. Для нас це була б дуже сувора дієта, не кажучи вже про морепродукти, що готуються різними способами, переважно на пару, що майже не зустрічається в угорських кухнях.

З медичними очима

Як гіпертонія, так і діабет можуть пошкодити малі та великі судини тіла - попереджає д-р. Кріштіна Надь у своїй книзі "Гіпертонія та діабет". Асоціація захворювань додатково збільшує ризик ускладнень, тобто ураження очей, ниркової недостатності, звуження судин та інших серцево-судинних захворювань. Генетичні фактори, погано контрольований діабет, параметр вуглеводного обміну, підвищений рівень HbA1c, коливання рівня глюкози в крові, високий кров'яний тиск, підвищений вміст жиру в крові, куріння, малорухливий спосіб життя та стрес також відіграють певну роль у розвитку ускладнень. Важливо зазначити, що у разі одночасного розвитку діабету та гіпертонії межа є більш суворою: метою, яку потрібно досягти, є артеріальний тиск нижче 130/80 мм рт.ст.!