Автор: Lucía Mena Millán

насиченого

    • 4 столові ложки несмачного желатину
    • ½ склянки води для зволоження желатину
    • 120 грам білкового порошку
    • 3 столові ложки несолодкого какао
    • 2 столові ложки розчинної кави
    • 3 склянки води
    • 2 столові ложки штучного підсолоджувача

Це смачне желе з какао без цукру та молочних продуктів ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути, не перестаючи їсти улюблені страви. Цей багатий жироспалюючий желатин допоможе вам відновити м’язи після гарних вправ. Крім того, ви можете споживати його зі здоровим десертом, тільки пам’ятайте, що все в міру.

Це желе не є дієтою чи Божим чудом, щоб помітити результати, ви повинні включити його як доповнення до здорового способу життя; не забудьте проконсультуватися зі своїм дієтологом.

легкий рецепт-для-желатину-спалює-жир-швидко-смачний.jpg

  • ЗВОЛЬЖУЙТЕ желатин у воді і дайте йому відпочити 10 хвилин.
  • РОЗТАЖІТЬ желатин у мікрохвильовці протягом 10 секунд, поки не залишиться грудочок.
  • Білковий порошок PLACE, какао, розчинна кава, штучний підсолоджувач та вода у блендері.
  • ДОДАТИ розтоплений желатин у вигляді нитки та при працюючому двигуні; змішуйте, поки все не буде добре включено.
  • ПОрожній желатин для спалювання жиру в окремих чашках і поставте в холодильник до застигання.
  • НАсолоджуйтесь цим насиченим жироспалюючим желе після фізичних вправ або як здоровий десерт.