Американська пара зробила багато. Вони роблять і знімають вправи самі, в ньому немає полювання на удари, навіть музики, просто проведення цих вправ. А приціл - це лише сама вправа. Кількість їх відео становить близько 300, а рівень складності або тип тренування за допомогою видошукача, але ви також можете шукати тренування за типом фігури. Ви можете шукати fitnessBlender на YouTube.
Це моє велике улюблене, і відео можна безкоштовно завантажити з офіційного сайту Резатара Татарека. Десять частин - це десять хвилин руху різних груп м’язів, але це дуже ефективні маленькі тренування без стрибків. І там також 60-хвилинний.
Вони були створені для телевізійного каналу, який сьогодні вже не існує. Рез Татарек - людина симпатична та освічена, його результати можна прочитати на його сторінці.
Я часто знаходжу відео на YouTube, посилання яких я збираю.
Є також добродушна, можливо, кубинка, яка демонструє трохи танців, але легких для виконання, коротких маленьких «скрипучих» тренувань, які все одно напрочуд змусять вас почуватись наступного дня, де знаходяться м’язи!
- Хтось знає каву, яку передбачається вживати (рис. 4)?
- Кан Чан Хі Чані - Зоряний лексикон - Чонг да Йон, щоб схуднути
- Таке, коли той, хто схуд на 20-30 кілограмів, довгий час плаватиме перед вашими очима до і після фотографії
- Якщо хтось втрачає 25-30 фунтів (вони також займаються 4-5 годинами спорту на день), тоді їм точно потрібна пластична операція
- Кавуни та дині Вони їх справді добре знають Привіт Теско