Хто не міг мріяти, що сидіння на дивані, дивлячись улюблений серіал, розтопить від нього зайві кілограми? Хоча ми не можемо схуднути, слідуючи своїй улюбленій мильній опері, ми можемо втратити так само дивні речі, - пише Mindmegette.
Хто б міг подумати, що ми спалимо 100 калорій за годину прибирання? Якщо задуматися, постійні біганини, скраб у ванній, пилосос, безумовно, вартий серйозних кардіотренувань.
Так само, як гаряча ванна, інфрачервоні сауни та заняття спортом у фольпаці також сильно підвищують температуру нашого тіла. За кордоном, особливо в Америці, стає все більше спа-центрів, де відвідувачів чекають спеціальні сауни, і вони стверджують, що 55-хвилинна сауна спалює стільки калорій, скільки година швидкого бігу.
Що стосується схуднення, і щось добре звучить, це, мабуть, занадто добре, щоб бути правдою, але дослідження показали, що якщо ми випиваємо вісім склянок зеленого чаю на день, відсоток жиру в організмі значно падає. Оскільки зелений чай сповнений антиоксидантів, це додаткова допомога у розпочатому нашому харчуванні, тому готуйте чайники, готуйте чай!
Існує два типи людей: той, хто постійно возиться, щось скиглить, і той, кого це дратує. Працівники, які не можуть залишатися спокійними, постійно трясуть ногами, барабанять по столу, безцільно повзають туди-сюди, спалюють удвічі більше калорій, ніж їх спокійно працюючі колеги.