Надмірна втрата волосся - дуже часта проблема жінок. Джерело: GTRES
Вам цікаво, чому ви втрачаєте стільки волосся? Випадання волосся у жінок є нормальним явищем, особливо під час змін сезону. Однак ви могли помітити, що втрачаєте більшу кількість волосся.
У цьому випадку вам може бути цікаво дізнатись, що це може спричинити. У цій статті ми пояснимо, що це таке найпоширеніші причини випадіння волосся і які рішення існують для запобігання або зменшення випадіння волосся.
Причини випадіння волосся та рішення
Як ми вже згадували, випадання волосся може бути чимось природним, оскільки люди щодня втрачають волосся, яке потім відновлюється. Ці випадіння волосся, як правило, частіші під час сезонних змін, особливо на початку осені.
Однак якщо ми помітимо, що випадання волосся є більш рясним і відбувається протягом року, це може бути пов’язано з іншими проблемами або недоліками. Для того, щоб запобігти випадінню волосся та виправити його, спочатку потрібно знати, що це може спричинити. Тут ми перерахуємо найпоширеніші причини випадіння волосся.
1. Нестача вітамінів та поживних речовин
Дієта з недостатнім вмістом вітамінів і мінералів є однією з основних причин випадіння волосся. Нестача вітамінів і поживних речовин в нашому організмі послаблює фолікули нашої шкіри голови і спричиняє випадання волосся.
Нестача білка, заліза або таких вітамінів, як В, може спричинити випадання волосся, тому якщо ви виявите ці недоліки, вам слід покращити свій раціон або приймати добавки, які допомагають регулювати рівень цих поживних речовин у вашому організмі.
2. Стрес
Стрес і тривога - ще одна з найпоширеніших причин випадіння волосся. Коли ми переживаємо часи великої фізичної та емоційної напруги, ми стаємо більш ослабленими, і це також помітно для здоров'я нашого волосся. Ми більше страждаємо від випадіння волосся, коли нервуємось більше.
Це також може траплятися в ситуаціях стресу або емоційних травм, таких як після аварії, під час хвороби або після травматичної емоційної ситуації.
Якщо це причина вашої втрати волосся, Найкраще знайти способи розслабитися та усунути стрес, щоб зменшити або уникнути появи таких типів симптомів.
3. Гормональні зміни
Основні гормональні зміни можуть спричинити випадання волосся. Контрацептивні методи, такі як таблетки або інші гормональні методи лікування, можуть бути поясненням після випадіння волосся, тому ви можете звернутися до свого гінеколога, щоб проконсультуватися з новими методами контрацепції або змінити лікування.
Те саме може статися після вагітності через гормональні зміни, що відбуваються після пологів. У цьому випадку волосся починають відновлюватися через кілька місяців, тому вам просто потрібно почекати.
Ці гормональні зміни можуть також відбуватися після настання менопаузи або зі старінням, тому це може бути одним із причини випадіння волосся у жінок старше 50 років. У цих випадках ви можете проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо є якесь рішення.
4. Втрата ваги
Якщо ви швидко схудли або дотримуєтесь дуже суворої дієти, організм помітить брак поживних речовин, які вплинуть на ваше здоров'я, в тому числі і на ваше волосся. Порушення харчування як анорексія або булімія також можуть спричинити надмірне випадання волосся.
Як ми вже згадували в першому пункті, ви повинні дотримуватися збалансованої дієти, багатої вітамінами та мінералами, щоб підтримувати хороший рівень здоров’я та не впливати на здоров’я волосся.
5. Захворювання щитовидної залози
Випадання волосся - один із симптомів розладів щитовидної залози, такі як гіпотиреоз або гіпертиреоз. Це пов’язано з гормональними змінами, які спричиняють ці типи захворювань, що сприяють втраті волосся.
Порадьтеся зі своїм лікарем, щоб виключити будь-який із цих станів або вжити відповідних заходів для лікування проблеми та запобігання випадання волосся.
6. Синдром полікістозу яєчників
Це ще одне з розладів, яке викликає гормональні зміни, в даному випадку це надлишок вироблення чоловічих гормонів. Цей дисбаланс може проявлятися появою кіст, ростом волосся на інших ділянках тіла, збільшення ваги і надмірна втрата волосся.
У цьому випадку вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем щодо найкращого лікування. Зазвичай це лікується за допомогою протизаплідних таблеток.
7. Умови шкіри голови
Проблеми зі шкірою голови - ще одна можлива причина випадіння волосся. Це можуть бути, наприклад, грибкові інфекції, які послаблюють шкіру голови, сприяють відшаруванню і спричиняють випадання волосся. Якщо це так, зверніться до лікаря, щоб порекомендувати найкраще лікування.
8. Аутоімунні захворювання
Деякі захворювання, які впливають на імунну систему, можуть бути причиною надмірного випадіння волосся, такі як алопеція або вовчак.
Ці захворювання характеризуються зміною аутоімунної реакції організму, яка атакує здорові тканини тіла, такі як волосся, виробляючи таким чином масивне випадання волосся на деяких ділянках голови або навіть облисіння. Зверніться до свого лікаря, щоб знайти найкраще лікування.
9. Андрогенна алопеція
Андрогенна алопеція - це те, що відоме як загальне облисіння. Хоча це частіше зустрічається у чоловіків, воно може з’являтися і у жінок. Це одна з можливих причин випадіння волосся, якщо воно відбувається надмірно, утворюючи ділянки світла на шкірі голови або що обсяг волосся дуже низький.
Це генетична та спадкова проблема, тому навряд чи її можна запобігти. Зверніться до свого лікаря, щоб вирішити цю проблему за допомогою ліків або лікування, що запобігає випадінню волосся.