Домініка Грошкова 15 листопада 2019 Профілактика Симптоми
(Джерело фото: AdobeStock.com)
Втрата волосся це неприємна річ, яка турбує жінок і чоловіків. Іноді це просто зміна сезону - наприклад перехід від літа на осінь.
Але що, якщо мова йде про довгострокова проблема, а не просто сезонний випуск? Як ми зупинимось масовий вибув, щоб ми не втратили все волосся?
Чому у нас випадає волосся?
Це може бути через хворобу?
Цинк або залізо допоможуть?
Випадання волосся - це нормальна справа
Випадання волосся може по-справжньому зіпсувати нам настрій тощо. знизити впевненість у собі. Однак страх перед тим, що спричинило випадання волосся, зазвичай йде назад, оскільки ми сприймаємо волосся, а не естетична проблема.
Це нормально для нас щодня падати 50 до 100 волосся. До того ж більше ніж 100000 волосся, яке у нас все ще є, ця кількість незначна.
Звичайно, протягом дня ніхто не рахує кожне волосся, яке втрачає. Головне, що ми дізнаємося, що ми раптом втрачаємо більше волосся, ніж зазвичай після ванни або розчісування.
Доки 2/3 жінок вони хоча б раз у житті борються з випаданням волосся. U чоловіки випадання волосся сприймається трохи інакше.
Волосся ростуть від 3 до 5 років, після чого настає фаза спокою. Ця фаза триває кілька тижнів, а потім волосся випадає.
Найпоширеніші причини випадіння волосся
Випадання волосся може мати набагато більше причин, ніж можна було б очікувати. І для чоловіків, і для жінок можливий один спільний знаменник - генетика, сімейна схильність.
Але не все є спадковістю. Нездорове нам волосся вони випадають природним шляхом, щоб вони могли замінити їх новими, здоровіше. Це природний цикл відновлення.
Наше волосся постійно росте і опадає, хоча ми не відчуваємо різниці в обсязі. Він повинен значно більше волосся випадає, ніж рости, щоб ми помітили зміни.
Нездорове волосся змінює свою структуру - воно грубіше і неприємніше на дотик.
Джерело фото: AdobeStock.com
Інші причини випадіння волосся:
- старший вік,
- дефіцит білка,
- коливання гормонів,
- вагітність,
- припинення контрацепції,
- алопеція ареата - аутоімунне захворювання шкіри,
- бактеріальні захворювання шкіри голови,
- депресія,
- виживання травмуючої події.
Випадання волосся через хворобу
Випадання волосся часто спричинене хворобою, "головним завданням" якої є "усунення" нашого волосся. Іде о облисіння, при якому ми втрачаємо не тільки волосся, але і волосся на різних частинах тіла, наприклад mihalnice, брів тощо.
У здоровому волоссі, якому не загрожує хвороба, нове волосся замінює випав. Це не стосується облисіння. Втрата волосся з роками ескалації, беручи вже нові волосся та волосся не ростуть. Це призводить до постійного розрідження волосся.
Тільки фахівець точно визначить, алопеція це чи тимчасова проблема. Ваш лікар це, ймовірно, забере зразок шкіри голови, для виключення грибкового або бактеріального походження.
Якщо ви помітили надмірне випадання волосся, зверніться до лікаря. Зв'язок лікар загальної практики, гінеколог, або безпосередньо до шкірний. Хто вам лікується, залежить від причини випадіння волосся.
Хоча алопеція частіше зустрічається у літніх людей, вона зустрічається і у молодих людей, навіть у дітей.
Випадання волосся після пологів
За випаданням волосся може також відбуватися гормональна зміна. Найбільшою гормональною зміною в житті жінки є вагітність, і потім пологи. Ось чому трапляється так, що матері після пологів втрачають густу гриву.
Випадання волосся інтенсивне, особливо в перші 6 місяців після народження. Тоді ми говоримо про т.зв. Випадання волосся "після пологів". Це природна частина післяпологового періоду, але жодна жінка, звичайно, не боїться.
Він відповідає за випадання волосся зміна рівня естрогену - це нормалізується. У цьому випадку потрібна корекція гормонів. Ваше волосся повинне бути в порядку до першого дня народження дитини.
Свіжа мама повинна подбати різноманітний раціон, і не лише через дитину. Здорове харчування відбивається на всьому тілі, а отже, і на красивіших волоссі. Багато жінок пізніше ще краще волосся.
Джерело фото: AdobeStock.com
Випадання волосся від стресу
Можливо, ви чули, що волосся випадає від сильного стресу. Це справді так. Стрес підвищує рівень андрогени - чоловічі гормони, які можуть значно витончити волосся.
Іноді вплив стресової ситуації проявляється лише до 3 місяці. В основному це випадки, коли нам доводиться мати справу з важкою хворобою, операцією, втрата коханої людини, або велике навантаження.
Однак таке випадання волосся легше контролювати, оскільки воно не ґрунтується на генетиці чи захворюваннях. Особливо важливо, щоб ми вони навчились справлятися з емоційною напругою, проте ми не повинні піддаватися кожному гіршому моменту.
Так, це біг на великі відстані, але стрес у житті легкий ми не можемо цього уникнути. Тож давайте хоча б спробуємо уникати стресових ситуацій. Вправ багато, духові інструменти або думав, що допоможе нам у цьому.
Випадання волосся у дітей
У неї є ваша дитина тонше волосся? Це нічого особливого. Випадання волосся може спостерігатися у дітей різного віку. Наприклад - деякі новонароджені народжуються з товста щука, але вони швидко втратять перше волосся. Це пояснюється тим, що зміна волосся у немовлят відбувається швидше, ніж у дорослих.
Також буває, що на потилиця немовлята мають менше волосся, ніж спереду. Це пов’язано з частотою лежачи на спині. Для дітей старшого віку випадання волосся має те саме походження, що і дорослі - стресові ситуації, хвороби, неправильний догляд за волоссям.
Якщо у вашої дитини проблеми з волоссям, купіть йому шампуні в аптеці.
Джерело фото: AdobeStock.com
Випадання волосся в статевому дозріванні
У статевому дозріванні організм проходить безліч гормональних змін, подібних до вагітності. Тому підлітки махають рукою жирний, нездорового вигляду волосся. Більший випадання волосся також є відносно поширеним явищем у цей період, вражаючи як хлопчиків, так і дівчаток.
Слід вжити заходів, якщо на додаток до випадіння волосся або жирного волосся воно з’являється почервонілий, сухий, можливо ошпарювання шкіри голови. Потім негайно відвідайте дерматолога. Це може бути бактеріальне захворювання шкіри або алопеція.
Випадання волосся після фарбування
Коли ми фарбуємо волосся, ми піддаємо шкіру голови різним речам хімікати. Волосся може пошкодити якийсь агресивний компонент кольору, який подразнює коріння.
Зокрема, вони вразливі неодноразово фарбоване волосся, якщо не лікувати належним чином. Агресивне фарбування волосся, фарбоване раніше, також не рекомендується НЕ були.
Що стосується вибору зачіски тощо. часте притуплення, або сильне еластичне підтягування призводить до випадіння волосся. Ми також турбуємо своє волосся загальними завданнями - розчісуванням та сушінням феном.
Під час миття рекомендується кондиціонер, що полегшує розчісування, зменшуючи тим самим кількість «рваних» волосся.
Джерело фото: AdobeStock.com
Дефіцит заліза та випадання волосся
Залізо міститься в нашому організмі, особливо в крові. Якщо у нас мало заліза, волосся - це перша частина тіла, з якої ми черпаємо відсутні заліза. Волосся Вони не важливі для виживання, але інші органи Так.
Наприклад, чи випадає ваше волосся саме через дефіцит заліза підвищена стомлюваність. Вони вас також попереджать про це Головний біль, низький тиск, Бліда шкіра, або ламкі нігті.
В основному вони страждають від дефіциту заліза жінки a дівчата в статевому дозріванні. Вони, зокрема, будуть доповнені:
- червоне мясо,
- печінка,
- листові овочі,
- горіхи.
Засоби від випадіння волосся
Ліки, що продаються без рецепта, для «красивої гриви» містять переважно біотин, який є Вітамін групи В. Дефіцит біотину призводить до витончення волосся. Ви можете приймати його в таблетках, є також шампуні, але найкраще, що потрібно шукати їжа. Тут ви знайдете:
- вівсяних пластівців,
- молочні продукти,
- яєчні жовтки,
- лосось,
- банан,
- морква,
- фундук,
- гриби.
Харчові добавки та вітаміни для волосся
Ви також можете дотягнутися до випадіння волосся харчові добавки. На додаток до згаданих заліза та вітамінів групи В, користь для волосся:
- вітамін А,
- цинку,
- селен,
- кальцію,
- незамінні амінокислоти.
Також читайте:
Домашні рецепти
Бабусині ради знають відповідь майже на кожну проблему зі здоров’ям. При випадінні волосся рекомендується просте виготовлення маски - Вам знадобиться жовток, оливкова олія a лимон.
Змішайте все разом у мисці і нанести на волосся. Пригощайте себе маскою кілька разів протягом тижня. Ви повинні відчути ефект після 3 тижні.
Трави також можуть зупинити випадання волосся. Це відомо бульйону зо кропива, ромашка або корінь лопуха. Зробіть сушену траву більш міцним відваром і дайте їй охолонути.
Мийте волосся як завжди, як зазвичай. В кінці їх лише вимити трав'яний відвар. Волосся буде приємно пахнути, а крім того, буде сильніше a здоровіше.
Він також популярний кокосове масло. Використовуйте його в поєднанні з оливкова олія. У співвідношенні 2 ложки кокосової олії k 1 ложку оливки, створіть маску. Нанесіть його на всю довжину волосся і дайте йому попрацювати 20 хвилин.
Залишити відповідь Скасувати відповідь
Вибачте, ви повинні увійти, щоб залишити коментар.