Більшість людей вважають здоровим волосся з великим обсягом, рухом і блиском. Тому, коли ми бачимо, що втрачаємо волосся щодня, коли чистимо щітку, ми можемо думати, що існує проблема зі здоров’ям, яка спричиняє випадання волосся. Випадання волосся є нормальним явищем для всіх людей і у будь-якому віці, але коли ми повинні турбуватися?
За даними Американської академії дерматології нормально втрачати від 50 до 100 пасом волосся на день. Оскільки на шкірі голови кожної людини налічується 100 000 або більше волосяних фолікулів, втрата приблизно 100 пасом волосся на день не сильно впливає. Однак для людей з довшими пасмами волосся втрата їх може бути помітнішою.
Дерматологічна служба лікарні дель Мар вважає це ненормальне випадання волосся перевищує 100 волосків на день і, понад те, коли вони не відповідають відсотку волосся, що перебуває у заключній фазі свого життєвого циклу. Оскільки волосся проходить три фази: ріст, перехід та регресію.
Стрес, неправильне харчування або генетика - це деякі з причин, які можуть спричинити цю втрату. Отже, якщо ви відчуваєте незвичне випадання волосся, включаючи лисини і випадаючі пасма волосся, вам слід проконсультуватися з лікарем або дерматологом..
Жінки та випадання волосся
Жінки, як правило, втрачають більше волосся на день, ніж чоловіки, оскільки спосіб їх сушіння та розчісування, а також такі процедури, як часте фарбування, яким вони піддають волосся, відіграють важливу роль у кількості волосся, яке падає. Крім того, вони також частіше стикаються з періодами посиленого випадіння волосся через такі життєві події, як вагітність та менопауза. За даними Іспанської академії дерматології та венерології (AEDV), у житті жінок є 2 вершини, під час яких вони можуть зазнати більших втрат: підлітковий вік та менопауза.
Це ознаки того, що волосся випадає більше, ніж потрібно
-Волосся не тільки випадають під час миття чи чищення щіткою, але волосся з’являються на подушці, коли ми встаємо або в одязі, який ми одягаємо
-Ми помічаємо, що наше волосся не відростає, а щільність капілярів зменшується
-Коли волосся втрачають силу і стають все більш ламкими
-Якщо випадання волосся супроводжується роздратуванням, запаленням і почервонінням в області біля волосяного фолікула
Це те, що ти можеш зробити, щоб допомогти своєму волоссю
-Використовуйте гребінці та щітки, які не пошкоджують шкіру голови і допомагають м’яко розчепити волосся
-Постарайтеся не робити зачіски, які занадто сильно розтягують волосся, наприклад, коси або хвости.
-Уникайте частого використання сушарки, барвників або хімічної завивки, оскільки вони послаблюють волосся і сприяють його ламанню
-Намагайтеся користуватися праскою та пінцетом лише у конкретні випадки, щоб волосся не стали такими слабкими від спеки
-Вживайте їжу з вітаміном С, який зміцнює волосся, та вітаміном Н, який їх живить. Хоча AEDV нагадує, що вживання вітамінів може покращити косметичний вигляд волосся, але вони не зупиняють жодного виду облисіння, тому їх слід використовувати як доповнення до медичного лікування, але ніколи як замінник.
-Ми повинні мити волосся стільки разів, скільки потрібно. Не миючи його менше, він менше падатиме. Слід використовувати шампуні з нейтральним рН та не агресивними.
-Використовувати гумі, лак для волосся або шампунь - це не погано, і це не спричиняє більших втрат
-Коротке стрижка волосся не робить його сильнішим
Ми повинні пам’ятати, що дерматолог може сказати нам, чи страждаємо ми від надмірного випадіння або випадіння волосся, а також знайти найбільш ефективні причини та варіанти лікування. Існує понад 100 різних типів облисіння, і для підбору найкращого лікування необхідний конкретний діагноз. Крім того, чим раніше ми почнемо лікування, тим кращий прогноз.