Протягом зимових місяців незліченна кількість факторів може сприяти розвитку випадіння волосся. Багато людей навіть не замислюються про те, як різко змінився їх спосіб життя з приходом невідповідного часу. Більшість людей починають обмірковувати своє життя, свої нездорові харчові звички, коли наше тіло вже сигналізує через випадання волосся та інші хвороби про те, що вони щось погано роблять, їхній спосіб життя не служить їх здоров’ю.

також може
Розвиток випадіння волосся взимку можна простежити з ряду причин

Причини випадіння волосся взимку

1. Гіпотрофія

Взимку ми зазвичай споживаємо набагато менше овочів та фруктів, ніж в інші пори року, що призводить до недоїдання. Нестача вітамінів, мінералів та мікроелементів може уповільнити і зупинити функцію волосяних фолікулів, що призводить до їх випадання. Для багатьох потреба в калоріях зростає в холодну погоду, тому вони споживають більше м’яса. Завдяки високому вмісту сечової кислоти в багатьох м’ясах, воно сильно підкислює організм, погіршує кровообіг завдяки вмісту жиру та підсилює функцію сальних залоз у шкірі голови. Збільшена кількість жиру на шкірі голови змінює рН шкіри голови. На додаток до зменшення кислотної кислотності, зростаюча кількість шкірного сала також сприяє розмноженню різних патогенних мікроорганізмів, що також може призвести до розвитку захворювань шкіри голови, запальних процесів, витончення та випадіння волосся. Якщо запальні процеси загояться рубцями, це призведе до постійного облисіння на ураженій ділянці.

2. Накопичення токсинів

У холодні місяці ми рухаємося набагато менше, що сприяє накопиченню токсинів в організмі.

3. Накопичення гормонів стресу

Через менше руху наш організм не в змозі природним чином розщеплювати гормони стресу, які, накопичуючись, можуть спричинити порушення сну, стійку втому та слабкість.

4. Менше відпочинку

Багато людей резервують свої канікули на літо, тому зима - це час напруженої роботи. Поспіх на роботу, стрес на роботі та психологічний тиск погано впливають на все наше тіло, включаючи функцію волосяних фолікулів.

5. Використовуйте капелюх

Взимку ми захищаємо своє волосся, одягаючи головні убори, крім холоду. Однак тепле середовище під ними сприяє розмноженню патогенних мікроорганізмів, що за відсутності лікування може призвести до розвитку процесу, згаданого вище. Тривалий тиск на головні убори також може спричинити випадання волосся на уражених ділянках.

6. Психічні ефекти

Холодна погода замикає багатьох, ізолюючи їх від дому, що може збільшити самотність у тих, хто живе поодинці. Крім того, у зимові місяці менше сонячного світла і коротші дні, що також може сприяти погіршенню настрою. Організм деякий час протистоїть зростаючим негативним психічним процесам, але їх стабілізація може спричинити різні захворювання.

7. Хвороби

Взимку ми легше хворіємо. Висока температура, прийом антибіотиків також може спричинити випадання волосся у тих, хто до цього чутливий. Крім того, випадання волосся також може бути побічним ефектом багатьох інших ліків.

Лікування випадіння волосся взимку

1. Харчуйтесь здорово!

Зверніть увагу на здорове харчування навіть взимку, їжте багато сирих овочів, фруктів і менше м’яса.

2. Застосувати курс зміцнення волосся!

Застосування шампунів для зміцнення волосся та живильних крапель для волосся може дуже допомогти. Крім того, споживайте вітаміни, що підтримують функцію волосяних фолікулів. Чудовим рішенням проти випадіння волосся є 25 трав Програма лікування волосся HairWellness®, ближче познайомитись із сімейством продуктів: www.hairwellness.hu

3. Детоксифікуйте!

Щодня випивайте мінімум 2 літри негазованої мінеральної або джерельної води. Регулярно відвідуйте сауну, адже потовиділення позбавляє від великої кількості токсинів у нашому організмі. Однак майте на увазі, що в цьому випадку ми також втрачаємо багато мінеральних речовин, тому їх потрібно більше доповнювати.

4. Гуляй, багато рухайся і взимку!

Ви будете краще спати, виконуючи фізичні вправи, оскільки ваше тіло може природним чином розщеплювати гормони стресу. У той же час ваша здатність до успіху зростатиме, і ви будете щасливішими, бо при русі гіпофіз виробляє гормон бета-ендорфін, також відомий як гормон щастя.

5. Знайдіть друзів!

Цінуйте стосунки з друзями навіть взимку, не сумуйте вдома самі. Якщо вам важко заводити друзів, заведіть цуценя або кошеня. Ви побачите, скільки задоволення ви даруєте і як ефективно зменшуєте самотність милого звірятка. І поки цуценя гуляє, навіть дружити та пізнавати інших буде простіше.

Якщо втрата волосся зберігається протягом тривалого часу і не зменшується протягом декількох тижнів, можливо, ви захочете звернутися до фахівця, оскільки у вас можуть бути серйозніші проблеми зі здоров’ям. Медична практика, що застосовується при обстеженні випадіння волосся, була детально проаналізована в розділі «Обстеження випадіння волосся». у нашій статті.